有片 | 中醫防疫小知識:長者應該如何防疫?

2020-10-13 18:06
来源:香港商報副刊

 高齡長者一直屬於新冠病毒疫情下的高危一族,老年細菌性肺炎發病率、死亡率居高不下。除了出門戴口罩這些基本動作,還可以如何防疫?記者請來香港鴻健中醫治未病中心創立人秦鴻中醫師為大家解答。

 針對長者一群,秦醫師建議有兩點:第一、可在早上做些輕鬆簡單的運動,提高免疫功能;第二、應提升脾胃正氣。「肺與大腸相表裏」,長者多正氣不足,脾胃虛弱,比年輕人容易感染肺炎。秦鴻提議長者可從觀察大便情況入手,若是經常腹瀉、便秘,就要先調理好自己,例如吃得清淡、看中醫調理等。

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