导语：娱乐圈里的美妈妈有很多，但能够逆生长变成犹如女儿双胞胎姐妹的女星可不多见，52岁的“黛姨”黛米-摩尔(Demi Moore)做到了。

52岁的黛米-摩尔（右）与27岁女儿合影

她27岁的女儿露茉(Rumer Willis)秀出母女合照，只见母女2人站在一起，换上同样的服饰与装扮，竟然活脱脱像是孪生姐妹一般，相较其他美妈妈，黛姨的冻龄技术着实更胜一筹。虽然黛姨勤跑医美诊所众所皆知，但以她年过半百之龄，竟然可以把身形体态与肌肤状况hold住与女儿相同，也算是一种挑战人体极限了。

看到了黛姨的冻龄术，不管是年轻的MM还是妈妈们是不是都心动了呢？如何让自己越活越年轻呢？下面小编就来告诉你怎么做。

1、充足的睡眠

充足的睡眠

夜晚是美丽修复的黄金期，善加利用优质睡眠，比任何美容疗程都来得有效。一般成人的最佳睡眠时长为7-8个小时。

2、香氛护肤

香氛护肤

大自然花草植物香氛，能疗愈身心紧绷压力、改善睡眠障碍，透过现代科技精准淬炼护肤成分，还能发挥强大的抗氧化能力，为肌肤排除自由基并积极预防老化，让你的美肌力更上一层楼。

3、任何年龄都离不开防晒霜

任何年龄都离不开防晒霜

无所不在的紫外线是老化最大杀手。保养防护对策：早上十点至下午二点，紫外线过量，最好减少出门，或准备抗UV的洋伞、帽子、外套;同时，积极涂抹兼顾“UVA”、“UVB”的防晒品。

4、上妆不忘保养

上妆不忘保养

美容大王大S曾说：“除非要工作，否则尽量不上妆，但为了随时呈现好气色，还是会使用修饰脸色的产品。”拜美妆科技发达所赐，即使是近乎无妆感的淡妆，也可以呈现自然的粉嫩肤色，同时兼顾保养功效。

5、没事多喝水

没事多喝水

女人是“水”做的!占人体超过六成比例的水分，是促进身体新陈代谢，维持肌肤饱满水嫩的重要关键，唯有从喝到擦，双管齐下补好水，才有丰沛的肌肤光泽。

6、轻柔洁面

轻柔洁面

洗脸一定要轻柔，如果用力搓、磨，会把皮下组织拉松，其次用温水洗脸，用毛巾轻按，不要完全擦干，洗脸后使用温和的肌肤调理化妆水，以拍打打圈方式拍到脸上。

7、良好习惯保持光滑颈

良好习惯保持光滑颈

颈部是最能泄露女人年龄的部位，睡眠时，高的枕头使颈部弯曲，轻易产生皱纹，因此应使用较平的枕头。风沙大、天气较冷时，应围上丝巾保热防风，防止皮肤干燥；日晒较为强烈时，应擦防晒霜保养颈部。

8、远离垃圾食品

远离垃圾食品

多食用汤类，粥，水果，绿色蔬菜。酸奶和米酒对女性的皮肤都有良好的改善作用。每天可以适量的饮用。

9、养成面部按摩习惯

养成面部按摩习惯

早晚可各进行一次自我按摩，每次约5～10分钟，以促进皮肤血液循环和新陈代谢。

10、适当用化妆品

适当用化妆品

中年妇女因皮肤水分少，皮下脂肪少，皮肤显得干燥，所以可适当用些油脂性护肤品滋润皮肤，晚上可用晚霜保养皮肤，特别是