擁有好身材是每一個女孩夢寐以求的事情，減肥的方法有很多，其實喝減肥茶的效果也是非常不錯的，荷葉茶就是一種具有非常好的減肥功效的茶，對女孩子們減肥效果極佳，詳細如下。

　　荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用，同時，女性朋友喝荷葉茶的話，可以達到一定的減肥功效。

　　制作配方：

　　1、取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲。對高血壓、肥胖症有效。

　　2、摘來新鮮的荷葉，黃的、破的都不要，把荷葉先洗一下，再曬幹，然後用微波爐烤2分鍾，荷葉茶就做好了，記得泡的時候加決明子並只飲用第一次沖泡的。

　　3、荷葉撕成一小片小片的，放到杯子裏，倒上熱水，蓋上蓋子，不燙的時候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好，一般是泡到有茶水的顏色就可以了。

　　4、荷葉，大葉中選片剪成的小片，熟決明子，玫瑰，大顆粒山楂，和混合。分小包裝。每次泡一包，一包最好只泡一杯水，一次性喝一杯濃茶。每天2-3包。

　　荷葉自古以來就是減肥的良藥，具有通便、美容的功效，荷葉性質溫和還有清熱解毒的功效，而且不會有副作用，讓肥胖的朋友們不用刻意去節食吃減肥藥就能達到很棒的瘦身效果。