香港被變異新冠病毒「奧密克戎」（Omicron）感染的人越來越多，醫院病人爆滿，病房外都排滿等候入院的病人，多數病人只能居家隔離等候。被「奧密克戎」病毒感染的新冠病人中，有很多年老體弱或患有慢性疾病，也包括一部分癌症病人。有些病人會自行購買中藥或尋求中醫師治療。以下根據個人經驗簡單介紹一些在未能尋求到中醫師幫助時的居家抗疫防疫方法，以供參考。

   感染新冠病毒後的居家治療

   1. 無症狀新冠病毒感染者 

   多數感染新冠病毒的人，只是病毒攜帶者，沒有臨床症狀。這種情況西醫一般不會給予藥物治療，中醫也不會作爲病人來看待。而癌症病人、其他慢性病人或年老體弱的人感染新冠病毒後，可能感覺有些不適，如疲勞、身體疼痛和睡眠不佳等。中醫則認爲是有病變，可以施以中醫方法治療。

   A. 一般調護方法：適當多飲白暖水，飲食不宜多，要容易消化，肉食以蒸煮炒爲主，蔬菜要吃熟的，水果要加熱以後吃。注意多休息，睡眠要充足。只有身體正氣不受到擾動傷害，正氣才能積極抵抗病毒感染。

   B. 中成藥治療：可選擇服用銀翹散。若體弱乏力、胃口不好明顯的可聯合服用香砂六君子湯（丸）、六君子湯（丸）或補中益氣湯（丸）等健脾補氣，或者用黨參20克、黃芪15克煮水送服銀翹散；濕氣重有腹瀉，可聯合服用藿香正氣散。服用藥物劑量和方法須按藥物說明書指引。

   C. 中草藥治療：居家可備用一些中草藥，如炒薏苡仁、蒼朮、白朮、茯苓、藿香、金銀花、板藍根、連翹、陳皮、蘇葉和桔梗等。一旦感染新冠病毒，可以用金銀花15克，桔梗12克，板藍根10克，連翹、陳皮、蘇葉各5克，煲湯飲。若濕重可以加炒薏苡仁20克，蒼朮15克，茯苓12克；若濕重又有腹痛、洩瀉，可加炒薏苡仁20克，蒼朮15克，白朮、茯苓、藿香各12克。一般服用5至7天。

   新冠病毒感染檢測陽性期間，需要暫停抗癌治療，待病毒檢測轉陰後再開始治療。

   2. 新冠肺炎輕症者

   病人鼻流清涕，乾咳無痰，周身痠痛，咽痛，或者有低燒（攝氏38.5度以下），輕度頭痛等。居家隔離期間可以採取以下方法自我治療。

   A. 一般調護方法同前。

   B. 中成藥治療：可選擇銀翹散，按說明書成人劑量兩倍服用，年老體弱，生活難以自理的服用常規劑量即可。伴有腹痛、腹瀉的按說明書劑量加服藿香正氣散。癌症病人化療、電療或靶向治療後，以及體弱多病的普通病人，可再加香砂六君子湯（丸）或六君子湯（丸）或補中益氣湯（丸），按說明書服用，也可用黨參20克、黃芪15克煮水送服。共服用5至7天。

若咽喉痛不能緩解時，可選用西瓜霜每日3至4次噴喉，或六神丸10粒研末，每日2次吹入咽喉中。

   C. 中草藥治療：居家可備用一些中草藥，如黨參、黃芪、炒薏苡仁、蒼朮、白朮、茯苓、藿香、金銀花、板藍根、連翹、陳皮、桑葉和桔梗等。出現新冠肺炎輕症症狀時，可以用金銀花15克，桔梗、板藍根各12克，桑葉、連翹各9克，陳皮5克，一起煲湯飲。若濕重可以加炒薏苡仁20克，蒼朮15克，茯苓12克；若濕重又有腹痛、洩瀉，可加炒薏苡仁20克，蒼朮15克，白朮、茯苓、藿香各12克。癌症病人化療、電療或靶向治療後，以及體弱多病的非癌症病人可加入黨參20克、黃芪15克一起煮。可服用5至7天。

   3. 新冠肺炎較重者

   病人鼻流濃涕，咳嗽痰黃，氣促或呼吸困難、周身痛，咽痛，高燒（攝氏38.5度以上），頭痛等。一般需要住醫院治療。若未能及時住進醫院，可尋求中醫師治療。居家隔離期間可以採取如下方法自我治療。

   A. 一般調護方法同前。

   B. 中成藥治療：可選用連花清瘟膠囊，首幾日按說明書成人劑量的足量服用，熱退後可按常規劑量服用。年老體弱，生活難以自理的服用連花清瘟膠囊常規劑量即可。伴有腹痛、腹瀉的，按說明書劑量加服藿香正氣散。癌症病人化療、電療或靶向治療後，以及體弱多病的普通病人，可加服香砂六君子湯（丸）或六君子湯（丸）或補中益氣湯（丸），或者用黨參20克、黃芪15克煮水送服連花清瘟膠囊。可服用5至7天。

若咽喉痛不能緩解的，可選用西瓜霜每日3至4次噴喉，或六神丸10粒研末吹入咽喉中。

   C. 中草藥治療：居家可備用一些中草藥，如黨參、黃芪、炒薏苡仁、蒼朮、白朮、茯苓、藿香、金銀花、板藍根、連翹、玄參、柴胡、黃芩、陳皮、桑葉和桔梗等。感染新冠病毒出現較重症狀時，可以用玄參20克，金銀花15克，桔梗、板藍根各12克，柴胡、桑葉、連翹各9克，黃芩、陳皮各6克，一起煲湯飲。若濕重可以加薏苡仁20克，蒼朮15克，茯苓12克；若濕重又有腹痛、洩瀉，可加炒薏苡仁20克，蒼朮15克，白朮、茯苓、藿香各12克。癌症病人化療、電療或靶向治療後，以及體弱多病的非癌症病人可加入黨參20克，黃芪15克一起煮。可服用5至7天。

   4. 新冠肺炎嚴重，生活不能自理者，需要住院治療。

   5. 新冠肺炎治療期間，癌症治療要暫停，待新冠肺炎治癒，體質恢復後再開始。

   患新冠肺炎，積極應對是必要的，若能積極預防，不感染新冠病毒，則更加重要。

   居家預防方法

   1. 減少外出，不要在人們出入聚集的地方打開口罩，尤其不要在公共場所進食或飲水。

   2. 在室內外活動接觸他人時，要帶雙層口罩，內層最好是可立體密封口罩，同時佩戴防護面罩則更好。注意不要用手觸碰眼、耳和口鼻，甚至包括面部皮膚和頭髮。手一旦觸摸了外露物品，要隨時涂抹75%的醫用酒精消毒。

   3. 居住大廈或附近樓宇有感染的病人時，自家門窗要關閉，早晚室內噴灑漂白水消毒（注意皮膚、眼睛不要噴灑到），棉毛類服飾用品和人體體表可噴灑75%的醫用酒精，尤其外出回家後要即刻噴灑。屋內的地漏、洗手盆等有下水管道的，每日至少3次注入1000ml左右的清水，然後噴灑漂白水。

   4. 飲食應有營養、不宜多和肥膩。可適當的根據自身消化能力，增加肉食和蔬菜水果。肉食以豬肉、魚肉爲主，其他肉類也可以適當進食，加工方法宜以「蒸、煮和炒」爲主，蔬菜不宜生食。對於年老體弱，消化能力差的病人，尤其是癌症治療後的病人，水果要蒸熱或煮熱後再吃，最好是在午飯前和晚飯前30分鐘左右食用。

   5. 調整好情緒，即使感染後症狀較重，也不要過分緊張。過於緊張會加重病情。

   6. 新冠病毒陽性，沒有症狀而隔離在家，要想法適當運動，可以以跳舞、八段錦、郭林氣功、太極拳或易筋經等養生運動方式進行。居家運動時注意動靜結合，要有充足的休息和睡眠時間，不要勞累。

   以上純屬中醫師個人經驗和建議，有具體問題時可聯繫中醫師解答。（文：徐凱）

   ＊文中藥療只供參考，服用前宜先諮詢註冊中醫

徐凱教授，香港浸會大學中醫藥學院臨床部臨床教授、世中聯腫瘤經方治療專業委員會副會長、香港中醫藥學會腫瘤專業委員會副主任委員、世中聯醫案專業委員會常務理事，主要研究中醫預防和治療各類惡性腫瘤、腫瘤併發病、癌前病變。