新華社北京12月31日電 當前正值元旦假期，人員流動增多，冬季呼吸道疾病的傳染風險加大。專家提示，節日期間，要繼續堅持科學佩戴口罩、勤洗手、常通風、保持社交距離等良好的衛生習慣，倡導合理膳食、適量運動、戒煙限酒、勞逸結合等健康文明的生活方式。

　中國疾控中心傳染病管理處呼吸道傳染病室主任彭質斌表示，元旦春節假期，人員流動增多，新冠疫情和其他呼吸道傳染病疫情可能會上升，增加老年人、慢性基礎性疾病患者等脆弱人群發生重症和死亡的風險，需要提前做好各方面準備。

　「室內公共場所和交通工具通常空間密閉、人員密集，是呼吸道傳染病防控的重點場所。」彭質斌建議，要做好室內公共場所和交通工具內部的清潔消毒和通風換氣；公眾前往室內公共場所或乘坐公共交通工具時，要科學佩戴口罩，及時洗手或做好手消毒。

　彭質斌提醒公眾，出行前要密切關注目的地傳染病疫情動態和相關部門發布的信息提示，如果有發熱、咳嗽等相關症狀人員，建議暫緩出行；旅途中要保持良好的個人衛生習慣；返回後要做好自我健康監測，出現不適症狀及時就診；要及時接種新冠、流感、肺炎等疫苗。

　節日期間親朋好友的聚會有所增加，在飲食上應注意什麼？北京協和醫院臨床營養科主任於康提示，為防止節日期間個人能量和營養整體過剩或失衡，公眾要遵循「食不過飽」原則，進食規律盡量和平時保持一致。此外，要盡量保持食物清淡，少油少鹽。胃腸道疾病患者、心腦血管疾病患者等，要特別注意不要吃得太過於重口味。（新華社記者 李恆）