衞生署衞生防護中心今日(25日)表示,由於天氣寒冷,市民特別是長者和長期病患者應採取適當措施,保障健康。
衞生防護中心發言人提醒市民,寒冷天氣容易引起或加劇疾病,長者、心臟或呼吸系統疾病患者和其他長期病患者應特別小心。
發言人解釋:「長者皮下脂肪較少,體溫調節機能減退,在寒冷天氣下,身體可能未能對氣溫下降作出適當反應。」
部分長者可能因為行動不便以致身體產生及保存熱能的能力減低。慢性疾病如高血壓、糖尿病或內分泌失調等,除令長者體弱外,亦令他們的新陳代謝率減慢,因而減低製造熱能。此外,慢性呼吸系統疾病或心臟病等患者,亦會較易因氣溫驟降而令病情惡化。
衞生防護中心提醒市民特別是長者和長期病患者,採取以下預防措施:
留意天氣預報,因應需要加穿禦寒衣物,包括帽、頸巾、手套及襪等;
進食足夠的食物,攝取充足的熱量;
經常做適量運動,以增加血液循環及產生熱能;
逗留在溫暖的環境內,避免長時間暴露於戶外;
使用保暖電器時要注意安全,室內亦應保持空氣流通;及
如感到不適,應盡早求醫。
此外,市民應避免飲用含酒精的飲品。
發言人解釋:「酒精會令血管擴張,不能保暖,反而流失身體熱量,使人感到寒冷。」
發言人提醒:「家長應確保嬰兒有足夠衣物保暖,但宜輕巧,以防嬰兒過熱。」(圖源:中通社)