教育局今日（12日）舉行《4Rs精神健康約章》（《約章》）啟動禮暨簡介會，為2024/25學年推出的《約章》揭開序幕。教育局局長蔡若蓮博士在啟動禮呼籲全港學校齊心響應參加《約章》，一起訂立切實可行的目標，採取具體行動，促進學生身心健康。

　教育局局長蔡若蓮博士（左四）及衞生署署長林文健醫生（左三）今日在《4Rs精神健康約章》啟動禮暨簡介會聯同其他主禮嘉賓主持啓動儀式。

　《約章》中的「4Rs」涵蓋四個促進精神健康的要素及目標，對促進學生精神健康同樣重要，同時互相有密切的關係。4Rs是指：

　（一）休息(Rest)：協助學生從小建立健康的生活習慣，有足夠的休息、充足的睡眠和休閒的活動。

　（二）放鬆(Relaxation)：教導學生適時放鬆，關顧精神健康及懂得自我關懷。

　（三）人際關係(Relationship)：加強同儕、師生，以及家長與子女之間的關係，提升聯繫感；幫助學生明白自己在不同關係的角色及其重要性，願意承擔責任並作出貢獻。

　（四）抗逆力(Resilience)：裝備學生適應生活中無可避免的壓力和挫折，教導學生以正面的態度處理情緒、應對壓力和克服困難。

　教育局局長蔡若蓮博士今日於《4Rs精神健康約章》啟動禮暨簡介會致辭。

　在啟動禮上，蔡若蓮博士及衞生署署長林文健醫生由衞生署的吉祥物「郁獅」陪同，與一眾嘉賓進行伸展運動，放鬆身心。教育局籲請全港學校盡快參加《約章》，為學生每天的生活注入幸福感，為他們的健康成長共同努力。教育局會繼續透過跨部門及跨界別合作，加強協同效應，幫助學校善用校外及社區資源，強化推廣學生精神健康的工作。

　參加《約章》的學校須在2024/25學年起落實各項推廣學生精神健康的措施和舉辦活動，協助學生建立健康的生活習慣，為學生提供更多放鬆減壓的機會，幫助學生建立正面的人際關係，加強他們的幸福感及抗逆力，從而提升學校整體的健康文化。學校亦須每年舉辦推廣正向家長教育的家長教育課程或親子活動，向家長分享培養正向孩子的方法。

　參與《約章》的學校會同時簽署由衞生署、勞工處和職業安全健康局聯合推行的《精神健康職場約章》，為教職員提供精神健康友善的工作環境。此外，為使學校可以持續、全面和有效地推行健康推廣工作，參與《約章》的學校亦會同時參加全校園健康計劃，按照校本情況制定策略推廣校園健康。

　頂圖：教育局局長蔡若蓮博士（前排中）、衞生署署長林文健醫生（前排右三）以及其他出席活動的人士合照。