湖南邵陽地處湘中偏西南，生態環境良好，全市森林覆蓋率達60.7%，草山、森林面積分別居全省第一、二位。境內河川水系發育，水域面積101.97萬畝，資江幹流兩源逶迤，支派縱橫，流域面積遍及全市。全境屬中亞熱帶季風濕潤氣候區，氣候溫和，夏少酷熱，平均氣溫19-25℃，是天然的避暑勝地。

    清新邵陽，遠山含黛，碧水傳情。在這裏我們可以一起縱情山水，領略邵陽的無上清涼。

    邵陽的山不僅顏值高，而且自帶空調效果。

    世界自然遺產新寧崀山，被稱為「丹霞之魂，國之瑰寶」。在這裏可以去八角寨看日出觀雲海；體驗天一巷「自然空調」的清爽；泛舟夫夷江感受徐徐清風；還可以暢玩黃金牧場，在「天然氧吧」中過一個23℃的夏天。

    「雲上勝境」大花瑤虎形山，平均海拔1350米，冬長夏短，氣候十分涼爽，是休閒避暑的不二之選。

    國家公園城步南山，被譽為「南方的呼倫貝爾」，是湖南的阿勒泰，平均海拔1760米，七月平均氣溫19℃，是全省乃至整個江南地區最佳避暑勝地。

    「神奇綠洲」綏寧黃桑，夏季平均氣溫21℃，每立方厘米負氧離子含量高達16萬個，堪稱「天然療養院」。

    「綠色王國」洞口羅溪，森林覆蓋率高達94.1%，平均海拔1200米，素有「小西藏」之稱。

    「楚南勝境」武岡雲山，東西綿延數十里，堪稱森林王國，最高峰海拔1372.5米，夏季平均氣溫23.2℃。

    新邵白水洞，十餘里的大峽谷內，溪水常年不斷，數十處形態各異的瀑布鑲嵌於峽谷各處，水汽瀰漫，空氣中都是清爽的味道。

    邵陽的水既養眼又好玩，是激情夏日的首選。

    新寧崀山的夫夷江竹筏漂流，筏隨江流，一曲又一彎，可以說是「船在江中行，人在畫中游」。鯉溪漂流，全長5.8公里，沿途九彎十灘，驚險刺激，讓人直呼過癮。

    綏寧黃桑的鴛鴦島漂流，激越跌宕，令人流連忘返；洞口羅溪的萬丈岩漂流，兩岸山巒險峻，跌宕起伏，體驗感極強；古樓生態漂流，九曲十八彎，灣灣是精華；還有新邵龍山峽谷漂流，過九瀧十八澗，峽谷幽深，河道彎曲，驚險之餘給人唯美浪漫的體驗。

    如果你只想擇一處清幽的湖面，靜享大自然的寧靜、愜意，那麼這些如詩畫般的國家濕地公園，不會讓人失望。

    位於邵陽縣的天子湖國家濕地公園，水域廣闊，草豐洲沃，更有夏日荷花，點綴兩岸。在這裏可以打卡「鷺鳥天堂」，與數以萬計的鷺鳥一起撒歡；還能登上遊艇，沉浸式感受連綿山色、波光浩淼。抑或在渣灘半島處「安營紮寨」，享受露營「微度假」的快樂和舒適。

    還有花園閣、夫夷江、白雲湖、魏源湖、筱溪、平溪江等國家濕地公園，他們各美其美，值得一一打卡遊玩。

    不用去遠方，在邵陽就有觸手可及的詩意、怦然心動的瞬間。自在邵陽，心之所向。這個夏天，來邵陽踏上23度的清涼之旅。（記者 張思靜 通訊員 黃鸝）