(記者、攝影（部分圖片）：Karena)香港的生育率下降，除了與個人生育意願有關，也可能是受生理狀況影響。生育並非只是婦科問題，遇上工作壓力、養成不良生活習慣等因素，男士亦有機會受不育困擾。記者專訪註冊中醫師孟慶年，講解不育症的成因及治療方法，教讀者如何由生活入手，預防不育症，並推介兩款補腎食療。

  註冊中醫師孟慶年表示，透過中藥調理體質，有助提高懷孕的機率。

    不育症的定義是夫婦同居兩年以上，未採取避孕措施，而女方未懷孕，其原因在女方稱為不孕症，其原因在男方稱為不育症。孟醫師表示：「不育症代表女方滑胎、流產與男性精子質量不足有關。不育症可分為實證、虛證及虛實夾雜證型。實證見有氣滯血瘀，痰濕內阻，濕熱鬱滯，濕熱下注。虛證見有腎氣不足，腎陽不足，脾腎兩虛，以及陰陽兩虛等。虛實夾雜見有腎虛濕熱，腎虛血瘀等。」中醫認為腎主藏精，腎精充盛則性功能及生殖功能正常；肝主藏血，肝血充養，則生殖器官得以滋養；脾主運化，脾輸布正常才能使精液充足，凡腎、肝、脾等臟腑功能失調均可影響生殖功能，降低懷孕機率。

覆盆子益肝腎、固精，用於治療腎虛不育。　　　　

    不育症病因

    男性不育與其生殖器官疾病有關，孟醫師解釋：「常見病因包括精液異常、性功能障礙，以及先天或後天發育問題或創傷。其中精液異常是最大主因，佔約65%，主要表現包括精液不液化、少精、精子活力低、精子畸形、死精、無精等。性功能障礙佔20%，表現包括陽痿、不射精等。先天性睾丸發育不全以及後天創傷令睾丸受損，都會導致不育。」以下類型人士容易患上不育症，孟醫師指出：「睾丸先天發育不良、患有睾丸炎、精囊炎、前列腺炎的病人，或是有性功能障礙、結核病史、腮腺炎病史的病人等。」

過度飲酒會引發濕熱內生，損傷脾胃。 （新華社圖片）

    治療方法

    中醫主要透過調和脾腎，強化精子質素為治療目標，孟醫師表示：「治療上採取辨證論治方法，再結合現代檢測技術，並配合單驗方、針灸、氣功、推拿等一系列的綜合治療。不育症的治療以虛症為主，實症為副。虛實夾雜的腎虛濕熱證型是臨床中最常見，虛不受補，清熱又對其腎虛不利，所以要堅固脾腎。」

    孟醫師與記者分享有一位33歲病人蔡先生的案例：「他在婚後數年未育，腰痛乏力，睡眠欠佳，常有疲勞感，精子形態不佳，只有2%屬於正常形態。他的舌質肥大有齒痕，苔薄微黃，脈緩，診斷為不育症—脾腎陽虛型。他的治療以補益脾腎為主，服用五子衍宗丸，加減補腎陽的藥達到振奮的作用，服用一個多月後妻子懷孕，是一個成功的案例。」

保持充足睡眠，切忌熬夜，有助改善氣滯血瘀。 （新華社圖片）

    不良習慣導致不育症

    避免以下日常生活中的不良習慣，能減少血運不暢，減低患上不育症的機會，孟醫師指出：「久坐、情緒不穩、房事過頻、飲酒過度等會導致不育症。久坐會引起前列腺肥大，導致前列腺炎，影響前列腺液的排泄。房事過頻會消耗腎精，腎精缺乏令不育的機會較高。情緒不穩也是造成不育症的因素，令人出現氣滯血瘀，導致不育症。飲酒過度，酩酊大醉，使身體處於虛弱狀態，也不利於受孕。」

經常吃味道辛辣、刺激性食物有可能導致不育。

    如何預防

    生活中遵從「寡慾、節勞、懲怒、戒醉、慎味」等習慣，有助預防不育症，孟醫師解釋：「『寡慾』要清心寡慾，人的慾望不能太強，節制慾望，對保持腎精的充足更有幫助。『節勞』表示要勞逸結合，過度疲勞令身體並非處於最佳狀態，不利於受孕。『懲怒』即是剋制憤怒，七情當中以怒為先，令氣血不通，應保持快樂心境。『慎味』就是五味，辛、酸、苦、鹹、甘不能太過，易傷五臟，飲食上應五味調和，特別是不要過食辛辣，容易傷津耗氣，以及飲酒要適度。根據體質選用食材，如平時怕冷人士可選用溫性食材，如韭菜、茄子、辣椒、番茄、海鮮、牛羊肉等。平時怕熱人士可以食用白菜、黃瓜、萵筍、苦瓜、冬瓜、鴨肉、豬肉等，有助調理身體。」健康飲食、保持充足休息及放鬆心情，維持身體健康，便能加大成功懷孕的機會。

    中醫推介補腎食療

    鎖陽燉雞湯

    材料：鎖陽20克、生薑2片、紅棗2枚、雞肉150克、食鹽少許。

    做法：鎖陽、雞肉、生薑、紅棗用清水洗淨備用。生薑刮皮，切2片備用。紅棗去核備用。將所有材料放入沙鍋內，加水文火燉4小時，吃時以食鹽調味。建議佐餐食用，每日1次，每次150毫升至200毫升。

    功效：補腎強精，適用於腎虛精少、精神萎靡、腰脊痠痛、兩膝痠軟無力人士。

    韭菜炒蝦仁

    材料：韭菜、鮮蝦仁各150克，白酒50毫升（糯米酒較佳）。

    做法：把韭菜洗淨，以3厘米長切段，蝦仁洗淨，薑切絲，蔥切段。把炒鍋置武火上燒熱，加入油，待加熱後再放入薑、蔥爆香，炒的過程中加入白酒，再加入蝦仁、韭菜、鹽，炒熟即成。

    功效：補腎溫陽，適用於腎陽虧虛者。