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「微笑劍后」江旻憓分享將壓力轉化為動力

「微笑劍后」江旻憓分享將壓力轉化為動力

責任編輯:朱劍明 2024-08-10 19:33:42原創 來源:香港商報網

 巴黎奧運女子重劍金牌得主江旻憓明日起正式加入馬會出任公司事務部對外事務助理經理。今日(10日)下午她出席以「培育青年正向思維 共創美好明天」的專題論壇,與「上司」香港賽馬會公司事務執行總監譚志源,立法會體育、演藝、文化及出版界議員霍啟剛,鋼琴家「牛牛」張勝量同台擔任講者,她主要談及如何將壓力轉化為比賽的動力,譚志源則談到情商(EQ)及建立人際網絡的重要。

 「微笑劍后」江旻憓一出台即引起全場過千名青少年學生鼓掌歡呼,她亦從不論吝嗇笑容,向台下觀眾展示奧運金牌互動。擔任主持人的民青局副局長梁宏正問她,如何應對壓力和挑戰,尤其是在非常重要的比賽中失利時。江旻憓說:「奧運期間非常緊張,每當緊張時都會將之轉化為動力去訓練,愈緊張就愈訓練,我已經做了我所能做的事,將最好的一面展現在奧運場上,我不應該擔心成績。」

 江旻憓續指,教授曾要求運動員填寫價值觀清單,把自己認為最重要的事排次序,這有助面對困難決擇時,可減少迷茫;人之所以感到迷茫無法決定,是因為不夠了解自己,只要不斷學習、聆聽更多不同觀點這有助更深入了解自己。疫情期間無法比賽,亦擔心自己染病,當時有很多時間思考和反思,亦找到了人生目的和意義;她希望自己能回饋社會,激勵更多年輕人去追尋自己夢想,努力工作,享受每一天。

 譚志源則表示,年輕人最需具備的是情商(EQ),他經常跟馬會的年輕同事,指無論是在辦公室或社會,要建立好的人際網絡,最重要是要從年輕時開始建立。當談到年青人應如何回饋社會,譚志源稱可有三方面,一是地區性支持體育盛事、幫助非政府組織做義工等;第二是效法江旻憓,加入大型和優良的慈善團體,例如是賽馬會,回饋社會;第三便是加入政府。

 霍啟剛則表示,發展體育十分重要,因為社會當中體育有很重要角色,運動使人積極、樂觀、微笑及有善意,正正好像江旻憓般。

 (記者:李銘欣 / 攝影:崔俊良)

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