為豐富青年業餘文化生活，引導他們在節律運動中重塑體型，舒緩身心壓力，樹立健康生活新風尚。近日，四川省梓潼縣委組織部、團縣委聯合組織開展「相約社區 燃動青春」青年夜校健身燃脂公益活動，讓青年們伴着動感音樂揮灑汗水、釋放多巴胺，體驗運動過後酣暢淋漓的輕鬆。

　據介紹，此次活動主要針對18—40周歲青年群體，參訓人員嚴格實行簽到打卡制度，減脂前三名人員可領取運動器材獎品。活動中，20餘名青年健身愛好者齊聚課堂，健身教練逐一示範規範動作，大家跟隨着歡快的節拍，整齊練習基礎健身成套動作。在持續半小時不間斷鍛煉後，不少青年額頭沁出汗珠，呼吸急促，切身感受到運動減脂的效果。現場教練耐心叮囑學員，健身貴在長久堅持，不要半途鬆懈中斷鍛煉，才能實現「減壓、減脂、減負」的運動目標。此外，為調動參訓青年的積極性，提升課堂趣味性，健身過程還穿插了簡易互動的小遊戲，教練耐心糾正不規範動作，講解居家簡易健身小技巧，引導大家堅持鍛煉。「參加這個健身燃脂活動非常有意義，既豐富了我的業餘生活，又提升了我的健康水平，特別是重塑了身形，幫我找到了久違的自信。」青年健身愛好者黃雁翎高興地告訴記者。

　「接下來，梓潼將繼續用好社區夜間陣地，持續依託青年夜校平台，結合青年實際需求，常態化開設健身、美育、閱讀、交友、備考等夜間公益課程，豐富他們八小時以外的業餘生活。同時，進一步引導青年養成常態化的健身習慣，以強健體魄、昂揚精神面對工作生活。」活動相關負責人表示。(記者 張寶杉 通訊員 陳仁康)