【香港商報網訊】伴有高血脂、脂肪肝的肥胖，中醫通常辨證為痰濁壅盛。它表現為胃部脹滿、痞悶不適，整日頭部昏昏沉沉，如戴了緊箍咒一般，舌苔是厚膩的。中醫認為，人的脾臟主管水液的運化，脾臟會將胃、小腸、大腸消化吸收的水穀營養由腎氣的蒸化再傳給肺，最終由肺輸送到全身。一旦脾氣虛弱或者肺氣的肅降功能出現障礙，水液的代謝就會出現障礙。水濕久留於人體便會形成痰濕。這也就是中醫認為「肺為貯痰之器，脾為生痰之器」的道理。對於肥胖，中醫多從痰濕來治。

　　推薦一款消脂茶飲——消脂健美茶，堅持飲用有良效。

　　【組成】普洱茶、烏龍茶、萊菔子、茯苓各3克

　　【分析】普洱、烏龍兩種茶葉，均為消脂減肥之佳品。《茶經》記載：「茶能清熱止渴，下氣除痰，醒睡，消食解膩，清頭目，利小便。熱飲宜人，久飲損人，去人脂，令人瘦」。現代研究也證實，普洱茶對減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果。萊菔子可降肺氣、消痰積、除脹滿，茯苓可健脾利濕化痰。與兩種茶配合可收到良好的健脾、化痰、消食、利濕的功效，同時還可以作肉食后解油膩用。

　　【用法】每日飯后，先用冷水泡萊菔子、茯苓20分鐘，再小火煎15分鐘。煎好后，將普洱、烏龍兩個茶葉放入藥鍋內，蓋上蓋子趁熱泡2分鐘。將藥汁倒出，溫服。剩下的藥渣還可以再次加入適量溫水或熱水，再等水開后關火，再將藥汁倒出代茶飲。

　　【適用範圍】舌苔厚膩，胃脘痞悶，肥胖，頭昏或伴高血脂，大便黏膩難解者。

　　【注意】本方為去痰濕實證方，不適用於氣虛、陰虛證。舌色淡白無血色，脈細弱，身體虛弱，面色無華或久瀉者和舌紅苔少、口乾咽燥者禁用。不宜大量、過多飲用。不宜冷飲、空腹飲用。飲用期間不宜食韭菜，失眠慎用。