【香港商報網訊】農歷五月俗稱毒月，而五月初五端午節這天，古人認為是一年中暑熱最盛的一日（午在12地支中火性），暑熱盛則各種熱病、瘟疫容易趁虛而入。端午節古人要制作香囊隨身佩戴，喝雄黃酒、插艾草、洗藥浴，用以防病驅邪，這其中蘊含著不少智慧的生活經驗。

　　「香者，天地之正氣也」，香的特點是化濕、行散、醒腦開竅、避穢氣，很多有香氣的藥因其行氣、活血、通絡，可定痛止痛，而痛癥多是氣血經絡不通導致的。古人制作香囊最常用到丁香、藿香、佩蘭三味芳香藥。農歷五月的養生中，莫忘記古人推崇的各類香草。

　　丁香味辛、性溫。辛溫藥具有行散、散寒濕的功效，丁香行氣、化濕、通竅的效果尤其好，而且丁香藥性相對霸道，外用效果較好，現代人常將丁香提煉成精油，常用的萬金油、清涼油、活絡油、保心安油中都含有丁香成分。具體說來，丁香具有溫中降逆、溫腎助陽的作用，用於脾胃虛寒，呃逆嘔吐，食少吐瀉，心腹冷痛，腎虛陽痿。

　　藏醫里，丁香入心經、小腸經。常用於驅蚊、避邪、醒神、清腦、開竅。丁香的一個奇妙用途是治療腋臭，中醫認為腋臭主要與心包經、肝經有關。丁香入心經，心之液在汗，丁香能扶心陽之正氣，祛除心經陰寒濁濕之氣。一般用丁香配青木香、藿香、降香等制成粉外用。

　　香是古代重要的香料和草藥。多用在佛事活動前的洗浴。古人在拜師前也用藿香煎水洗浴以示尊重。

　　孫思邈在《千金方》中記載了很多有香氣可以制作藥浴的草藥，蒼朮、石菖蒲、澤蘭等。古人認為長期用含有香氣的花草沐浴，香氣會滲透到體內，發出淡淡的清香。按中醫理論分析，肺主皮毛，有芳香化濕功能的花草去穢氣、扶正氣，當然也有益於頭發生長，有美容養顏功效。

　　藿香花為紫色，紫色、紅色屬心（火），所以它入心經、脾胃，化濕、理中焦的功效非常好。藿香性微溫，味辛，是經常用到的草藥，也是最適合小滿到端午期間用的藥。藿香制成的香囊，有驅蚊、扶陽功效。藿香還可直接飲用，將茶葉、藿香、佩蘭各5克沸水泡10-20分鐘，代茶飲之。特別適合於脾胃濕氣、濁氣重的人。

　　另一種香草佩蘭，是菊科植物，又名雞骨香、水香，全株可入藥。《本草綱目》對它贊譽有加：「蘭草、澤蘭，氣香而溫，味辛而散，陰中之陽，足太陰、厥陰經藥也。脾喜芳香，肝宜辛散，脾氣舒，則三焦通利而正氣和；肝鬱散，則營衛流行而病邪解。蘭草走氣道，故能利水道，除痰癖，殺蠱辟惡，而為消渴良藥。」文中提到的蘭草，就是佩蘭，醫書中提到的「蘭」，其實很多也是佩蘭。

　　《本草綱目》中說到的「利水道」，就是有通過化濕、祛濕消水腫的功效；至於「殺蠱毒」，指的是濕濁之氣，腳氣、疥瘡、癬癥等疾患，也指陰道炎、帶下等婦科疾病。

　　遇到這種情況，佩蘭、藿香就能發揮作用了。將它們與佩蘭、菖蒲、蒼朮、艾葉等煮水，芳香化濕功效卓著。

　　佩蘭外用較多。若有中焦虛寒、脾陽虛易流口水者，可將藿香、丁香、益智仁、佩蘭、白豆蔻打成細粉后敷肚臍治療；脾虛型人，無精打采，多由中焦濕濁引起，也非常適用於化中焦濕濁的藥，佩蘭、藿香，加上茯苓、薏仁、赤芍、蒲公英，效果很好。