【香港商報網訊】北京中醫藥大學教授、醫學博士程凱分享了四季保平安的穴位按摩方法。這些穴位都在手上：

　　春按合谷

　　春季肝氣升發，容易肝陽上亢，情緒變化大，這時需理氣，而常按合谷穴能疏肝理氣。合谷穴屬手陽明大腸經，位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間陷中。

　　夏點勞宮

　　夏天易有心火，人們易亢奮、煩躁、失眠。這時需點勞宮穴來泄心火。勞宮穴位於手掌心，當第二、三掌骨之間偏於第三掌骨，握拳屈指時中指尖處。

　　秋揉魚際

　　秋天乾燥，易生肺火，泄肺燥可按魚際穴。魚際穴位於第一掌骨中點橈側赤白肉際處，常兩手互相揉一揉。

　　冬灸陽池

　　冬天很多人手腳冰涼，推薦陽池穴。陽池穴位於腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。最好用艾灸。