【香港商報网訊】記者潘仲男報道：現今社會有不少年長人士選擇退而不休，繼續積極貢獻社會。有第三齡人士，運用自身人生經歷，充當真人圖書，與年輕人分享如何面對人生不同挑戰；亦有致力推廣運動，改善長者身體健康；或組織急救單車隊，免費為市民提供急救服務；獲香港電燈及社會服務聯會頒發「杰出第三齡人士」獎項。

　　退而不休持續進修貢獻社會

　　港燈及社聯兩年一度的「杰出第三齡人士選舉」昨日舉行第五屆頒獎禮，今年共有12位退休人士在終身學習、保持身心健康和服務社會均有杰出表現得到獎項，他們來自社會不同背景和階層，年齡介乎63至87歲。他們在退休后，按自己的興趣和志向持續進修，就社會不同議題和需要貢獻己力，包括落實長者友善、促進社區共融、爭取婦女權益、推廣文化傳承等。

　　73歲森哥變身「真人圖書」

　　人稱森哥的李炳森，今年73歲，2000年退休時為高級新聞主任，初投入社會時曾在報館工作。他認為學無止境，要跟上時代步伐就要學習新知識，退休后廣泛學習不同知識并取得多項證書，包括環保、生態旅游、理財、社會福利、當代文學及東西方電影等。此外，他認為有些知識及經歷，應該要傳承下去，故參與了真人圖書計劃，與中學生分享他的人生經歷。他指有學生不知道「鐵腳、馬眼、神仙肚」是記者的必備技能，又與學生分享六七暴動時的采訪情況。

　　70歲馬Sir創急救單車隊

　　馬國慶（馬Sir）97年退休，今年70歲，雖然擔任的職位是高級懲教主任，但因家訓教導助人為快樂之本，加上自己的興趣，一直有學習醫療及急救相關知識，更早在1967年加入志願團體，至今達50個年頭從事救護相關的志願服務。他於2002年察覺到單車運動愈來愈普及，構思到在單車徑免費為市民提供醫療急救服務，創立急救單車隊，以無償方式，連同多名志同道合的成員提供急救服務。

　　71歲鄭翠瑛推廣長者柔力球

　　71歲的鄭翠瑛在柔力球運動的成就最為卓著，曾多次前往內地交流和進修，取得指導員資格，并培訓40多名合資格教練。她原是私家看護，但退休后身體每況愈下，在機緣巧合下學到柔力球，坐骨神經病及體胖等問題大有改善。她其后於2009年創立「沙田耆英柔力球會」，開設收費低廉的訓練班，冀透過柔力球改善長者的身體健康狀況。至今她共培訓40多名合資格柔力球教練，球會會員亦達500多名。