这些年大家为了感受宗教文化，都挤去了西藏，这些地方早已是人头涌涌充斥着商业气息。
但你们知道吗?在尼泊尔的北部，还藏着一个全世界藏族文明保留最完好的地区，被称为“西藏外的西藏”。
它就是木斯塘(mustang)。
其首都罗曼塘(Lo-manthang)已被认证为世界文化遗产，它是尼泊尔唯一一个有城墙的城市，是世界上保存最完好的中世纪城市之一。
木斯塘毗邻我国西藏，据说是西藏文化的发祥地。
它存在了近600年，直到2008年还保留着统治王权。木斯塘曾禁止外人进入，直到上世纪90年代才对外开放，在此之前很少被外界所知。
现在外国游人需要得到许可证才能进入，至今为止进入木斯塘的中国人不超过2位数。
木斯塘曾经是一个独立的王国，它最早几代创建者们是虔诚的佛教徒，他们从各地广请高僧来木斯塘传法并建造了大量的寺庙，为出家的僧人受戒、讲经、授法。
由于它处于喜马拉雅走廊，曾经非常繁华。然而在18世纪末，这个信奉佛教的小国在经历几度的繁荣、扩张、衰落和被占领的轮回命运之后，最后被尼泊尔的廓尔喀政权征服。
现在木斯塘仍随处可见寺庙，当地人仍保持着最原始的藏族生活方式。
由于地理环境和交通条件限制，大部分游客游历木斯塘都选择骑马或徒步。
厌倦了拥挤的人头和商业化?
想感受最古老的藏传佛教文化?
想尝试最少人走的徒步路线?
来木斯塘吧。
| 不止能看到雪山奇观
还有比不丹更古老的人文景色
徒步木斯塘除了收获壮观的雪山美景，还有很多保存完好的宗教历史及人文景观。它的美需要你慢慢挖掘，往往藏匿在游客罕至的村落山谷。
|| Kagbeni村-最原始的藏民生活区
Kagbeni村，当地的一个小村庄，也被称为木斯塘之门，这里设有进入木斯塘许可证的检查站。
村子里几乎没有游客，有的只是淳朴的藏民，而且藏民们都会一点英语哦，沟通还是相对方便的。
村子里有许多大大小小的寺庙和画像，都有着不同寓意。村子不远处还有一座神庙，融合了佛教和印度教，传说中藏传佛教的创始人莲花大师曾在这冥想。
村子里还有些特色餐馆，例如YacDonlands，木斯塘版特色麦当劳。菜单上有一份快乐套餐，包含一份牦牛汉堡，一份沙拉薯条，一杯喜马拉雅金果子果汁，还有一份快乐。
|| 罗曼塘-尼泊尔唯一有城墙包围的城市
罗曼塘木斯塘的首都，已被认证为世界文化遗产，是世界上保存最完好的中世纪城市之一。
它的海拔有3810米，城墙高约7米，周长约750米，城里有王宫、寺庙、佛塔等建筑，唯一的城门开在东北方向。这里也有种姓制度，如果你是上流社会，跟国王一样姓比斯塔，或者是中产阶级姓古荣的可以住在城里。
罗曼塘内有一座强巴寺大殿，大殿高约17米，里面供奉着约15米高的弥勒佛，还有保存完好的壁画，参观要买门票哦。
|| 贡觉林石窟-隐世乐土中的壁画艺术
在木斯塘深处，有一座刀锋山群，像刀锋一样整齐排列场面壮观。阳光照耀下的刀锋山像一团燃烧的火焰，而在火焰的最顶端，藏着一座寺庙，是木斯塘最古老的寺庙之一。
山的深处曾有一个供僧人修行的地方——贡觉林石窟，石窟里藏着许多修行僧人所作的壁画。这些壁画具有12-13世纪的风格，它使用的颜色简单，就是从当地取到的有限的一点红色和黑色，但却创造了丰富耐看的视觉效果。
|| Jhong cave洞穴群-神秘存在于悬崖三千年
在卡利甘达基河沿岸的悬崖上，有一万多个人工开凿的洞穴，据说已有3000多年的历史。这些洞穴里曾有过壁炉、食物储存箱等人居住过痕迹，有些洞穴甚至是墓室，墓室主人可追溯到2000多年前。
洞穴群所在的悬崖有十几层楼高，一般人很难到达。那么这些墓穴古人怎么开凿出来的呢?是谁又处于什么目的而开凿的呢?这些问题都没有答案，这也是至今都难以解释的考古谜题之一。
悬崖上的岩石在一天内会色彩万变，变成浓烈的鲜红，变成质朴的棕褐，变成大地的灰黑。
| 比西藏更古老的节日仪式
还能和昔日的国王一起喝茶
除了赞叹大自然的鬼斧神工，探索历史留下来的秘密外，最让人开心的是和当地人进行互动。融入当地生活，面对面聊天，这比走马观花的旅行更有意思。
|| Tiji节-当地最盛大的节日
Tiji节是木斯塘传统节日，每年5月举办，为期三天，所有居民都会盛装出席。其中有些仪式在西藏是禁止的。
▲僧侣在准备Tiji节舞者服装(图：摄影师TaylorWeidman)
▲妇女佩戴着只用于婚礼或庆典的传统首饰(图：摄影师TaylorWeidman)
Tiji节会有舞者装扮成不同的动物、恶魔和诸神，共同上演一场善恶斗争。最后的结局是，王国大臣们一起用枪驱赶恶魔，保护脚下的这片土地。
|| 觐见曾经的罗曼塘国王-共饮赐福
曾经的罗曼塘国王仍在当地生活，据说他每早都会绕着城墙走一圈，这曾经是他的国。
如果你问问你的向导或者客栈老板，或许有机会觐见国王，但需要支付额外的费用，据说不是特别贵。
如果你赠送哈达给国王，他也会回礼向你赐福，你们还可以一起喝茶。虽然他已经不再拥有统治的权力，但在当地仍十分受尊敬。
如果你想让自己放个假，重新思考自己要什么，那就来木斯塘吧，感受最纯粹的力量。
| 拒绝ACT和EBC
走尼泊尔最少人走的徒步路线
大部人探访木斯塘都是沿着公路往返，这样的行程相对轻松，但却错过了木斯塘大部分的精华。它的美往往藏在游客罕至的村落山庄。你可以在当地向导的带领下，探寻木斯塘最后的秘密。
|| 推荐徒步线路
D1：Jomsom-Kagbeni村
从博卡拉出发乘坐小飞机或包车可到达Jomsom(卓姆索姆)，从Jomsom徒步约4小时可到达Kagbeni村。
D2：Kagbeni村-Chele村
沿途可看到景色壮观的河谷，大大小小涂着红、白、青的佛塔和小寺庙，佛塔和寺庙是藏传佛教的象征。
佛塔三种颜色分别代表着密宗的三怙主，是藏传佛教尊奉的三位重要的菩萨，即四臂观音(白色居中，代表慈悲)，文殊菩萨(红色居右，代表智慧)，金刚手菩萨(青色居左，代表力量)。
D3：Chele村-Syanbochen洞穴
需要爬过垭口，沿途会看到巨大的岩石山崖，山崖里藏着一个隐秘寺庙，由一位红衣僧人守护，他每天每天都会用水壶冲洗岩石上的经文。爬升坡度较高，用时因人而异哦。
D4：Syanbochen洞穴-Ghami山崖
沿途会经过树林、村庄和彩色的田野，最后到达金光灿烂的红色山崖，可落宿在附近的村庄。用时因人而异，早上出发，下午可达。
D5：Ghami山崖-Charang村
穿过灌木丛，穿过田野，便到达Charang村，这是木斯塘第二大村庄，居民偶尔会聚在一起开心地踢球。徒步路途较平缓轻松。
D6：Charang-罗曼塘
沿途会经过Sumda佛塔，当地最大最美的佛塔之一。路况复杂，也可选择徒步配合乘车。
D7：罗曼塘-CHoser村-边境山谷
沿途会经过神秘的Jhong cave洞穴群，还可到达木斯塘和我国西藏的交界处。路途较远，建议从清晨出发，可配合乘车或骑马。
D8：罗曼塘-Yara
开始返程，行走在山脊上，景色辽阔。路较平缓易走。
D9：Yara-Luri Gompa
沿途会经过刀锋山群，藏匿于山深处的僧人修行洞不容错过。
D10：Yara-Tange村
tange村拥有17座佛塔，是木斯塘最大的佛塔群。
D11：Tange村-Chhuksang-Jomsom
需经过海拔4170的垭口，沿途经过大片红色石林。这段路海拔较高，最后回到Jomsom。
| 实用信息
交通：从博卡拉出发乘坐小飞机或包车可到达Jomsom(卓姆索姆)，Jomsom机场被称为“世界最危险的机场”，飞行过程中可以看到两座雪峰。飞机约20min，乘车约10min。在木斯塘可以选择徒步、骑马或包车。
向导：建议寻找一名当地向导，或是联系旅行社帮你安排持证向导。
住宿：超过200家的客栈，在徒步路线中较为重要的村落都会房源。房间内会提供简易床铺，但不一定会有热水。介意的话入需提前咨询，或是找一个老练的当地向导帮你解决。
气候：10月下旬晚上会结冰，11月开始下雪，夏秋暖和，白天20-25 ℃，夜晚5-10 ℃。
证件：木斯塘进入准许证，大约500美元10天，多出天数需额外支付。
装备：
睡袋(预防住宿没有空调)
徒步鞋、登山杖
头巾、脸罩(防晒和挡紫外线)
冲锋衣裤、保暖衣裤(看季节)
净水器(建议带，少数地区出售瓶装水)
药物(抗高反、头疼、中暑)
地图(博卡拉可买到)
