【香港商報網訊】「在福州，41.0%的70後睡覺經常打呼嚕，42%的夜間活動主要是看書，晚上健身的比例高於全國其他城市……」喜臨門品牌中心負責人陳曉冬給出了這樣一組資料。近日，喜臨門傢俱股份有限公司聯合其他權威機構共同發佈了《2019喜臨門中國睡眠指數報告》福州版，從福州經濟發展70年出發，深度挖掘了福州人民的睡眠問題。

 

　　2018年2月，央視發佈「中國十大幸福城市」榜單，福州成功上榜。圍繞着「創新、開放、綠色、幸福」的要求，慢節奏的福州正逐步向「中國幸福第一城」邁進。不過，縱使福州幸福指數爆表，生活在這裏的人民依然難逃睡眠的煩惱。

 

 

　　素有「有福之州，幸福之城」之稱的福州，在睡眠這件事上卻有難言的「痛」。據《2019喜臨門中國睡眠指數報告》調查顯示，六成福州人睡得不好，分析得知，61.3%的人是因為情緒而導致的失眠，32.3%的人是因為寢具不適而導致的失眠，這個比例明顯高於其他城市平均水準。

 

　　每個年齡段都有自己的煩惱，因此不同代際的失眠原因也各不相同。根據調查顯示，66.7%的50後和42.9%的80後因寢具而失眠；75%的60後因臥室環境而失眠；57.1%的70後因工作和生活壓力而失眠；66.7%的90後因情緒和情感而失眠；66.7%的00後因學習壓力而失眠。

 

 

　　面對睡眠障礙，福州人也嘗試了很多方法來解決。其中，看書和散步是福州人最多見的夜間活動，其次，健身也成為了當下福州人夜生活不可缺少的一部分。但即便如此，還是有很多人患上了脊椎病，資料顯示，16%的福州人出現了腰間盤突出的問題。喜臨門品牌中心負責人陳曉冬表示：「長時間靜坐辦公、看書、看電腦、缺乏鍛煉是導致頸椎和腰椎問題的主要原因。此外，生活壓力和工作壓力也會對脊椎造成一定的影響。」

 

　　福州要想真正打造「中國幸福第一城」，「睡眠」這件事必須引起重視。為了研究國人睡眠狀態，喜臨門自2013年開始連續七年發佈《中國睡眠指數報告》，從專業角度解讀睡眠與脊椎健康的關係。除此之外，喜臨門還與中國標準研究院建立合作，搜集了全中國2.6萬個人體資料模型，一共完成177147種床墊組合，最終研發出匹配能夠保護國人脊椎的床墊。它能在強力承托脊椎的同時，緊密貼合人體曲線，讓脊椎周圍的肌肉壓力得到充分釋放，從而達到真正的護脊效果。

 

 

　　淩晨2點，福州鼓樓區的街道上仍能看到奮鬥的年輕人為夢想而奔波。作為福州經濟建設發展的脊樑，他們對自己的事業始終充滿熱忱。可以預見，不久的將來，隨着睡眠之痛的改善，福州將變成名副其實的「中國幸福第一城」！（呂斯達 張傑）