衛生署衛生防護中心今日(14日)表示，由於天氣寒冷，市民特別是長者和長期病患者應採取適當措施，保障健康。

　衛生防護中心發言人提醒市民，寒冷天氣容易引起或加劇疾病，長者、心臟或呼吸系統疾病患者和其他長期病患者應特別小心。

　發言人解釋：「長者皮下脂肪較少，體溫調節機能減退，在寒冷天氣下，身體可能未能對氣溫下降作出適當反應。」

　部分長者可能因為行動不便以致身體產生及保存熱能的能力減低，亦令他們的新陳代謝率減慢，因而減低製造熱能。慢性疾病如高血壓、糖尿病或內分泌失調等，在天氣多變溫度驟降時，可誘發嚴重疾病，患者需要多加注意保溫。

　衛生防護中心提醒市民特別是長者和長期病患者，採取以下預防措施：

　留意天氣預報，因應需要加穿禦寒衣物，包括帽、頸巾、手套及襪等;

　進食足夠的食物，攝取充足的熱量;

　經常做適量體能活動，以增加血液循環及產生熱能;

　逗留在溫暖的環境內，避免長時間暴露於戶外;

　使用保暖電器時要注意安全，室內亦應保持空氣流通;及

　如感到不適，應盡早求醫。

　此外，社會福利署特別提醒長者注意保重身體，並呼籲其親友和鄰居多關心及慰問體弱長者的身體狀況，尤其是獨居長者。有需要時可致電社署熱線求助，電話23432255。(圖源：香港中通社)