1月21日，哈爾濱市第十六屆人大六次會議在哈爾濱國際會議中心環球劇場開幕。市人大代表、哈爾濱市農廣農作物種植專業合作社社長紀麗娜在認真聆聽政府工作報告後，深受鼓舞。「報告中『持續保障和改善民生、促進青少年全面健康成長』的部署，更加堅定了我提出關愛兒童青少年眼健康建議的決心，孩子們的『心靈之窗』一直是我心頭的牽掛。」紀麗娜說。

    「現在護好眼，未來才能護國！」紀麗娜表示，孩子的眼睛亮了，才能看清更廣闊的世界，才能成長為國家棟樑。她希望這份議案能契合政府工作報告的民生導向，得到相關部門重視，凝聚社會各界合力守護好孩子們的明亮視界，讓青少年健康成長的美好願景落地生根。

    紀麗娜表示，眼睛是感知世界的重要載體，然而在數碼化、電子化生活普及的當下，電子產品的過度使用、不良讀寫姿勢、缺乏運動鍛煉等因素，正讓越來越多青少年面臨視力問題的困擾。相關數據顯示，我國近視人數已超過7.8億，5歲以上近視人數達7億左右，且每年仍以6%-7%的速度增長，青少年視力健康形勢嚴峻。

    紀麗娜稱，國家高度重視青少年視力健康，明確提出到2030年，力爭實現全國兒童青少年總體近視率在2018年基礎上每年降低0.5個百分點以上，推動新發近視率明顯下降、視力健康整體水平顯著提升。但現實情況是，青少年近視率仍呈上升趨勢，防控工作亟待提質增效。

    對此，紀麗娜提出六方面具體建議，為科學防控中小學近視提供實踐路徑。

    強化教育宣傳，築牢防控思想防線。建議學校利用健康教育課程、校園廣播等載體，開展近視防控主題活動，普及科學用眼知識；通過家長群、微信公眾號、家長學校等渠道開展家長培訓，引導家長控制孩子電子產品使用時長，督促養成正確讀寫姿勢、合理控制用眼時長等良好習慣。同時，推動眼健康知識進課堂，讓愛護眼睛像愛護牙齒一樣成為共識，並在校園建立「愛眼小屋」，讓學生直觀體驗護眼成效，培養主動護眼意識。

    規範學習管理，減少用眼過度負擔。嚴格落實「雙減」政策，合理控制書面作業量，保障充足睡眠時間，小學一、二年級不佈置書面家庭作業，三至六年級書面作業完成時間不超過60分鐘，初中不超過90分鐘。教師要教會學生「一尺、一拳、一寸」正確讀寫姿勢，實時糾正不良習慣，督促學生遵守「20-20-20」法則，即每用眼20分鐘向20米以外眺望20秒，緩解眼部疲勞。

    增加戶外活動，依託自然預防近視。全面落實「陽光體育」運動要求，開足開齊體育課程，每天安排30分鐘大課間體育活動，確保學生校內每日體育鍛煉時間不少於1小時，鼓勵課間走出教室活動。學校可定期組織春遊、秋遊、戶外拓展等實踐活動，增加學生接觸自然光線的時間，充分發揮自然光照對近視預防的積極作用。

    優化眼保健操管理，提升護眼實效。學校要保障每天兩次眼保健操常態化開展，安排專人督查落實，教師全程指導學生準確找對穴位、規範掌握手法與力度。同時，結合學生年齡特點創新眼保健操形式，增加眼球運動、穴位按摩等內容，提升學生參與積極性與護眼效果。

    改善學習環境，築牢視覺健康保障。按照《中小學校教室採光和照明衛生標準》，對教室照明系統進行改造升級，確保光線充足、均勻、無頻閃、無眩光。根據學生身高配備課桌椅調配測量尺，定期調換座位、調整課桌椅高度，為學生提供舒適讀寫條件；建議為中小學校課桌統一安裝坐姿矯正器，實時糾正不良坐姿，從源頭降低近視發生風險。

    健全監測機制，實現精準防控干預。每學期組織學生開展視力檢查、屈光度檢測及眼病篩查，建立健全學生視覺健康檔案，做到「早發現、早干預、早治療」。定期總結評估近視防控工作成效，動態分析近視率變化，及時優化防控措施。同時，強化部門監督，確保視力檢測數據真實有效，為科學防控提供可靠數據支撐。（記者 張曉磊 冷沂澤 實習記者 郭思家）