周有光、杨绛、黄永玉等多位著名的文化老人（图片上方一排从左至右分别为王蒙、杨绛、周有光，下方一排从左至右分别为蓝天野、黄永玉）。

编者按：今天是我国著名语言学家、文字学家、经济学家周有光110岁寿辰，这位曾参与设计汉语拼音方案，被誉为“汉语拼音之父”的老人，历经了世纪沧桑，至今仍笔耕不辍。在我国文化圈中，拥有多位已达八九十岁高龄，甚至步入期颐之年，但至今仍保持着创作活力的“文化老人”。在为周有光老人贺寿之际，人民网文化频道向这些的艺术生命长青的老人们致敬，细数他们近年来的最新力作，倾听他们畅谈养生的秘诀。

艺术生命长青：103岁杨绛出新书87岁蓝天野再登台

生于1906年1月13日的周有光一生经历了晚清、北洋、民国和中华人民共和国四个时代，有人戏称他是“四朝元老”。他是我国著名语言学家、文字学家、经济学家，通晓汉、英、法、日四种语言。他早年专攻经济，近50岁时转行，参与设计汉语拼音方案，被誉为“汉语拼音之父”。2005年，100岁的周有光出版了《百岁新稿》，2010年，又出版了《朝闻道集》，2011年，他出版了《拾贝集》。迄今为止，他仍然笔耕不辍。据周有光之子周晓平透露，周老“因为身体原因，后来写得很少了，最近只写了两篇文字。”

2014年，钱钟书的夫人、著名作家杨绛先生迎来了103岁生日，同年，9卷本《杨绛全集》正式推出，其中包括杨绛先生以百岁高龄亲自手写完成的几万字《洗澡》续作《洗澡之后》。据媒体报道，《洗澡之后》是杨绛98岁时开始创作的，是长篇小说《洗澡》的续作。杨绛曾表示，“我特意要写姚宓和许彦成之间那份纯洁的友情，却被人这般糟蹋。假如我去世以后，有人擅写续集，我就麻烦了。现在趁我还健在，把故事结束了吧。这样呢，非但保全了这份纯洁的友情，也给读者看到一个称心如意的结局。”

2013年，著名艺术家黄永玉在国家博物馆举办了“黄永玉九十画展”，并推出了自己的新书《无愁河的浪荡汉子》。他坦言：“我这一生书读得少，打地基打得很辛苦，但是自己很勤奋。”“一个老头要到了九十岁，脸上都长了青苔的时候，才来出这部书，是喜剧也是悲剧。”

87岁的老戏骨蓝天野宝刀未老，至今依然活跃在话剧舞台。1月15日，由赖声川执导的话剧《冬之旅》将进行首演，蓝天野将再度登台。他曾透露，“大家可能想知道这个戏到底写什么，我只能跟大家说，这是在我从学生演戏到今年整70年的演戏生涯里，一个自己特别有感受、有我经历的戏，而且是和赖导和立群这些合得来的同行们一起合作的一部戏，真的是太好了！”除了继续舞台艺术的表演，在2014年12月，蓝天野还推出了自传《烟雨平生蓝天野》，在书中，他回顾了自己如何从一个执着绘画的少年走上戏剧之路，既有个人的坎坷经历，也有艺术创作理念、表演和导演经验。

年过八十的著名作家王蒙已著作等身，但仍然保持着每年推出一本新书的频率，在谈到如何保持文学创作热情时，王蒙坦言，他创作的热情，来源于他对人生的关注，以及他对身边大事小情始终充满好奇与兴趣。近日，王蒙的新书《天下归仁：王蒙说<论语>》即将发布，本书对儒家经典《论语》进行了精彩绝伦、睿智深刻地解读与评点。

养生心得独到：王蒙“不养生” 黄永玉抽烟晚睡

谈到养生之道，各位老人都有自己独到的心得。

周有光曾在《周有光百岁口述》一书中总结自己的长寿秘诀：“首先，生活要有规律，规律要科学化；第二，要有涵养，不要让别人的错误惩罚自己，要能够‘卒然临之而不惊，无故加之而不怒’。”据媒体报道，周有光的亲属毛晓园近期透露了老人的身体状况，“他现在脸色也红润起来了，身体也胖起来了，特别神奇的是他的头上长了好多黑头发出来，所有人都觉得这是返老还童，没有人不惊叹110岁老人生命力的顽强。”

“健康是人生基石，事业好比在基石上筑起来的大厦。人的一生，健康会像影子一样处处跟随着你。你重视它，它会给你带来快乐与幸福。你忽视它，它也会给你带来疾病与痛苦。”杨绛曾在一次采访中如是说，她十分重视运动，习惯早上散步，还坚持做保健气功操“八段锦”。除此之外，杨绛认为心理健康也十分重要。在上世纪90年代女儿与丈夫相继离世后，杨绛感情上很克制，注意节哀，并常以体育锻炼和写文作画来转移自己的视线，恢复自己平和的心态。杨绛说：人死不能复生，该放的还得要放下。活着的人要向前看，过好每一天，不能老往回看，被悲伤牵着鼻子走，否则会伤害自己健康。

“心得，就是人不要讲养生”，谈及养生心得时，蓝天野认为，人不能每天老琢磨自己身体，越琢磨越坏，别太计较，别太在意，或者说顺其自然，别超负荷，还应该有一点锻炼。即使睡眠不好也不要把它当成负担，少去负担纠结这些东西，“科学要讲，但是不要整天嘀咕自己的身体状况。”

“不养生”是王蒙的养生之道。他的“不养生”其实并不是真的不养生，不过是主张自然、自由、轻松地生活，反对因“养生”而把人的生活弄得紧张、呆板、忙碌、谨小慎微；主张人的生活应该自然、自由、放松一点，不要过于做作、“雕凿”。王蒙曾刻过一枚闲章，书曰：“无为而治、逍遥、不设防”，这是对“不养生”三字的注释。

画坛“鬼才”黄永玉笑看“养生”，他曾幽默回应，“抽烟、晚睡、不运动、不吃水果，主要是不考虑养生问题。”黄永玉不避讳谈论生死，“我常和朋友们说，我死的时候可得闹清楚我是不是真的死了，记得挠痒或者拿针戳我一下，否则等到送电炉一烧就来不及了。”

（整理：陈苑本文综合：北京青年报、新民晚报、北京晚报、大众卫生报、北京日报、解放日报、《周有光百岁口述》）