炎热的夏季,来杯优格最不错,既清爽又健康。然而外面销售的优格总觉得喝起来不是那么过瘾,不如自己动手制作一杯,3分钟就能搞定,如此任性的节奏,你还等什么?
图片来自网络
草莓优格
材料:草莓半斤、酸奶两瓶
制作方法:
1、将草莓洗净,用清水浸泡半个小时。
2、草莓切去顶部并且分成两半,将草莓和酸奶倒入搅拌器里打碎。
3、倒入杯中即可享用了。
图片来自网络
奥利奥优格
材料:酸奶、奥利奥饼干
1、酸奶最好事先在冰箱里冷冻一下,口感更好,有点沙冰的感觉。
2、将奥利奥掰开,将中间部分的夹心去掉,放在盘中
3、将之前处理好的奥利奥用勺子碾碎,洒在酸奶上,如果想要奥利奥多一些,可以将奥利奥岁末多放些跟酸奶充分搅拌均匀。
图片来自网络
碎片优格杯
材料:酸奶一瓶、坚果若干(可以根据自己的口味选择)
1、将坚果拨开去壳,将处理好的坚果碾碎,这里可根据个人口感来把握坚果的大小。
2、将坚果碎先铺在杯底,然后淋上一层酸奶,再铺上坚果碎,以此类推,适量即可。
图片来自网络
水果大优格
材料:你喜欢的时令水果若干、酸奶两瓶
1、将水果分别削皮洗净,将它们切成小块备用。
2、酸奶冰一下,味道会更好。
3、将酸奶淋在水果上就搞定了。
图片来自网络
坚果优格
材料:葡萄干、坚果若干、酸奶、蜂蜜
1、将坚果去壳弄碎,放在旁边待用。
2、将酸奶倒置杯中,加蜂蜜调味,拌匀。
3、在调好的酸奶中加入适量的坚果和葡萄干,即可。