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太任性 3分钟搞定清爽优格

2015-06-18
来源:YOKA时尚网

炎热的夏季,来杯优格最不错,既清爽又健康。然而外面销售的优格总觉得喝起来不是那么过瘾,不如自己动手制作一杯,3分钟就能搞定,如此任性的节奏,你还等什么?

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草莓优格

材料:草莓半斤、酸奶两瓶

制作方法:

1、将草莓洗净,用清水浸泡半个小时。

2、草莓切去顶部并且分成两半,将草莓和酸奶倒入搅拌器里打碎。

3、倒入杯中即可享用了。

 

 

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奥利奥优格

材料:酸奶、奥利奥饼干

1、酸奶最好事先在冰箱里冷冻一下,口感更好,有点沙冰的感觉。

2、将奥利奥掰开,将中间部分的夹心去掉,放在盘中

3、将之前处理好的奥利奥用勺子碾碎,洒在酸奶上,如果想要奥利奥多一些,可以将奥利奥岁末多放些跟酸奶充分搅拌均匀。

 

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碎片优格杯

材料:酸奶一瓶、坚果若干(可以根据自己的口味选择)

1、将坚果拨开去壳,将处理好的坚果碾碎,这里可根据个人口感来把握坚果的大小。

2、将坚果碎先铺在杯底,然后淋上一层酸奶,再铺上坚果碎,以此类推,适量即可。

 

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水果大优格

材料:你喜欢的时令水果若干、酸奶两瓶

1、将水果分别削皮洗净,将它们切成小块备用。

2、酸奶冰一下,味道会更好。

3、将酸奶淋在水果上就搞定了。

 

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坚果优格

材料:葡萄干、坚果若干、酸奶、蜂蜜

1、将坚果去壳弄碎,放在旁边待用。

2、将酸奶倒置杯中,加蜂蜜调味,拌匀。

3、在调好的酸奶中加入适量的坚果和葡萄干,即可。

[责任编辑:淇心]
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