咖啡三明治or豆浆包子？早餐吃什么，直接影响你一上午的精力和体力，甚至心情。工作时间一定要背午餐时间分成两半，而一上午的工作有没有效率往往是靠“一顿皇帝早餐”。到底吃什么才能“精神一上午”？ 除了我们的豆浆包子和舶来的咖啡三明治，也来看看世界五大城市的早餐都流行神马吧。

　　柏林

　　肉是主角

德国人很实在的，从早餐就能看出来。德国人民的一天从早餐的肉开始，而且他们吃的比其他人更坦然。在柏林的早餐店里，培根都会被煎锅煎得滋滋作响。这样做不仅为了美味，还可以把多余的油脂去掉。别质疑早餐吃肉，这对脑力劳动者来说是最好的营养补充。

　　夏威夷

　　海岛早餐水果盘

葡萄、草莓、橙子、木瓜、菠萝 统统切成小丁放在薄薄的谷物煎饼上，这就是夏威夷最经典的“水果堆煎饼”。如果不打算上午就去冲浪的话，夏威夷人都会以水果为早餐的主食，淀粉只是搭配，也许草裙舞姑娘的曼妙身材就是由此而来。

纽约

　　欲望都市流行有机早餐

　　纽约人在早餐潮流上又走在了世界人民的前面！有机早餐早就是他们的新宠了！食材在种植过程中没有使用任何人工化学物质，没有转基因，而是在天然环境中生长。有机早餐通常是有机茶饮或有机豆浆+有机鸡蛋+全麦有机麦片。

　　伦敦

　　日不落帝国的皇帝豆

常规的英式早餐都是以香肠、炸薯条、煎培根组成，而现在英国流行的早餐是“皇帝豆”。皇帝豆就是我们常说的“茄汁黄豆”，煮好的黄豆再用番茄调味，充足的茄红素和蛋白质不但让你元气满满，还能给你好气色，同时帮助抗衰老。

　　大阪

　　政府让你早餐吃鱼

日本大阪出台了一条规定：凡出售早餐的售卖点，必须要做到“套餐中必须有鱼”。这种强制执行的早餐令是为了帮助日本的年轻人在早餐时摄入均衡的营养，高蛋白。低脂肪的鱼肉能令人经历充沛，连皮肤都会随之变得光润。