【香港商報網訊】皺紋是一種皮膚老化的現象，因皮下脂肪和水分減少，使皮膚活力減弱，表皮下陷所致。對大多數人來說，額部皺紋是最早出現的，接著是笑紋和眼角的魚尾紋。養生專家程凱博士指出，用按摩法來治療，可以改善內分泌從根本上減緩或消除皺紋的發生。配合按摩法，需要保持愉快，勤用溫水洗臉，避免陽光暴曬；還要多吃含維生素較高的蔬果。

　　消除皺紋總法

　　在足陽明胃經用手指自上而下揉擦5遍，按揉足三里穴1分鐘左右。再沿督脈由上到下至尾媁部，用手掌摩擦5遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、腎俞各15-30次。由上而下推、擦足三陰經5-10遍，按揉三陰交、血海各半分鐘。以中脘為中心摩腹30次。

　　消除眼周皺紋法

　　先用手指點壓眼眶周圍的睛明、承泣、瞳子髎各5-10次。然后在手指尖上適當沾一些凡士林油，在眼周成同心圓形輕柔按摩，將油脂揉進皮膚里去，摩擦持續1分鐘左右。接著用薄衛生紙將多餘的油脂擦去，但不能完全擦去，以抹到手感光潔為度，每晚進行為宜。