在疫情中要保持免疫力,除了均衡飲食、多做運動,也要維持腸道健康。瑜伽導師Jyothi推介排毒果汁,她表示:「身體每天都累積了很多毒素,從日常生活中的食品添加劑、護膚品、藥品等都會制造毒素。這個果汁以兩個蘋果、一個紅菜頭、一條紅蘿蔔、一小塊薑、一條西芹鮮榨而成,特別適合缺少鐵質、身體經常感到疲累的女士。我會在做運動前喝,又或早上喝排毒果汁,到了晚上就可以通腸道排毒,不再便秘。」抗疫時期,想要提升免疫力就一起跟Jyothi自製抗疫果汁,提升健康!(文、拍攝、剪輯:Karena)