奧運獎牌得主何詩蓓何今日（28日）為國泰「躍動同行嘉年華」擔任開幕禮嘉賓，並向在場青少年分享自身經驗。有青少年問到她如何減壓，何詩蓓表示當感到壓力太大時，如果身旁沒有朋友、家人及教練時，可以嘗試Self Talk（自言自語）的方法，選擇正面帶鼓勵性的說話對自己說，例如「我做得到」、「加油」或「你可以的」，只需數句簡單的說話，已經可以代替其他人的關懷說話。她鼓勵青少年嘗試Positive Self Talk這個方法（正面的自我對話）。（馮瀚文）
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