由半島青年商會主辦的《健康紅人 睡眠「補」寶》閉幕禮，昨日於啟德雙子匯舉行，以「六大倡議承諾牆」創造世界紀錄。活動上，逾五百名學童、家長、學校代表及嘉賓攜手以「好夢寶」簽名貼紙拼出「六大倡議承諾牆」，響應「改善兒童睡眠習慣 從今天開始」。即場由香港世界紀錄協會代表核實結果，頒發證書予半島青年商會並宣布創舉成功。閉幕禮邀得健康促進學校諮詢委員會主席龐愛蘭擔任主禮嘉賓，以及一眾商界及社區代表出席支持。 

  《健康紅人 睡眠「補」寶》旨在推動公眾關注學童睡眠的時長及質素，並就學童睡眠不足問題，倡議多項改善方案。該會早前的調查顯示，逾半數受訪學童未達基本9小時睡眠、超過84%學童每日睡眠不足10小時，平均僅8.8小時，而「學業壓力、手機藍光、晚進餐」成為三大睡眠殺手。本會因此提出六大改善兒童睡眠習慣倡議，涵蓋家庭、學校及社區三層面，其中家庭方面，提早晚餐、睡前遠離電子屏幕及以身作則；學校方面，控制日常功課量；社會方面，推廣睡眠衛生教育、倡導企業彈性工作安排 本工作計劃亦創作了一首『睡眠寶寶』主題曲，以加強活動的感染力。此外，在過去數月，該會走訪了多間小學以宣傳睡眠衛生，透過睡前拉伸操、中醫穴位、椅子瑜伽等互動工作坊，加強學童了解提升睡眠質素的方法。活動受到學校歡迎，並協助邀請家長及學生參與今天閉幕禮的承諾「改善孩童睡眠」的創舉， 

  出席閉幕禮的嘉賓非常認同《健康紅人 睡眠「補」寶》的宗旨，對有關調查結果深表關注，並同意由家庭、學校及社區三層面以改善兒童睡眠習慣。龐愛蘭同意兒童睡眠不足往往是被忽視的公共衞生議題，她呼籲家庭、學校與政府必須攜手應對。2023年十大傑青劉倩婷獲邀以「活動大使」出席，作為兩個孩子的媽媽，她提出「健康人生是給小朋友最大的投資及財富」。鼓勵家長應從生活細節入手，培養孩子規律作息。此外，聖嘉祿學校校長李永佳分享了該校小一零功課、令學童有足夠作息時間的成功經驗。 

  地區人士及商界亦對推動學童睡眠質素大表支持。黃大仙區議員潘卓斌認同社區須加強宣傳推廣睡眠教育，香港中小型企業總商會會長黎卓斌呼籲企業協作響應彈性工作安排。閉幕禮亦獲得香港遊樂場協會大力支持，帶領全場觀眾進行一個「身心靈親子動物流互動活動」——包括動物操與呼吸練習，寓教於樂，令睡眠健康理念深入人心。

  半島青年商會會長梁巧然表示：「睡眠是孩子健康與學習的基石。今天的閉幕禮不僅是總結，更是起點——我們期望六大倡議能持續在各層面落實執行。」 為延續項目倡議的推廣，該會下月將會與香港睡眠建康協會合作，於香港貿發局舉行的「美與健生活博覽」，在場內設置一個睡眠體驗館，讓大眾市民現場驗測睡眠狀態，延續於社區推動睡眠衛生。 

頂圖：逾五百名學童及家長以簽名貼紙參與破世界紀錄創舉，集體承諾實踐六大倡議。獲世界紀錄協會高級認證官吳華江頒發「最多人簽署的睡眠承諾牆」破世界紀錄認證。大會供圖