高山峻嶺好風光
——錦繡瀟湘之文化湘東（下）
湖南南部，以郴州為代表，這座南國小城，因屬亞熱帶季風性濕潤氣候，年平均氣溫維持在17.4℃左右，最適宜人類居住、活動。又因境內山嶺眾多，森林覆蓋率達67.7%，是南方重點林區，負氧離子豐富，適宜避暑、度假。這裏不僅有地球同緯度原始森林植被保存最完好的中國原始生態第一山——宜章縣莽山；也有水溫高達98℃、被稱為華南溫泉之王——汝城溫泉；還有南國藥都——安仁；高山美景、宜養聖地--桂東。
如果你已厭倦城市的鋼筋水泥，如果你已在紛繁蕪雜中身心疲憊，那麼不妨，來到湘南，開啟一場高山峻嶺，秀美風光裏的康養之旅。
趙啟東 陳娟 張思靜
本版圖片由當地旅遊局提供
四季皆景的“中國原始生態第一山”——莽山
邊界明珠——宜章
宜章背倚三湘四水，面向粵港澳，史稱「楚粵之孔道」，今為湖南「南大門」，處京港澳黃金節點。宜章自然風光秀美獨特，人文景觀歷史悠久，是湖南省旅遊強縣，莽山國家森林公園被譽為「中國原始生態第一山」，是國家4A級風景區、新瀟湘八景之一；騎田國有林場、溶家洞林場等地林綠山奇水美……
宜章公元617年置縣，古稱義章。這裏有記載著秦漢風雲的湘粵騾馬古道，有明代「屯堡」文化活化石之稱的「宜章三堡」（笆篱堡、黃沙堡、栗源堡），有被列為國家級非物質文化遺產的宜章「夜故事」，有古文化深厚、古民居完好的中國傳統古村落臘元古村等。
莽山位於湖南省宜章縣境內，南嶺山脈北麓，總面積2萬公頃，東、西、南與廣東省乳源、連州、陽山相鄰。地形複雜，山峰尖削，溝壑縱橫，境內1000米以上的山峰就有150多座。最高峰猛坑石海拔1902米，稱「天南第一峰」，蜿蜒山間的長樂河是珠江的發源地之一。
莽山素有「第二西雙版納」和「南國天然樹木園」之稱，莽山四季都是景。春天的莽山繁花似景，各式各樣的花開遍溪邊峽谷、峰巒溝壑，有潔白的木蓮、粉紅的櫻花，還有千年高山杜鵑，讓遊客們身處花海而流連忘返；夏天的莽山墨綠吐翠、清新涼爽，當山外酷熱難耐時，這裏在2萬公頃原始森林的包裹下，成了一個清涼的世外桃源；秋天的莽山五彩斑斕，寫滿了激情與詩意；冬天的莽山則是一幅南國冰雪圖，此時的莽山銀裝素裹，森林溫泉水霧氤氳猶如仙境。
水溫高達98℃、被稱為華南溫泉之王——汝城溫泉
溫泉之王——汝城
汝城縣與廣東、江西兩省接壤，有「毗連三省，水注三江（湘江、珠江、贛江）」之美稱。其森林覆蓋率73.69%，保有原始次生林13萬畝，是湖南省重點林區縣，境內的熱水溫泉是華南地區「流量最大、水溫最高、水質最好、面積最廣」的天然熱泉，享有華南溫泉王之美譽。
汝城縣內的溫泉景區位於湘、粵、贛三省交界處的熱水鎮，因有天然熱泉而得名，古時當地老百姓叫「湯河」，2001年開發並向社會開放，景區總面積17平方公里，境內有湖南省最大的天然熱泉，溫泉水溫高達98℃，溫泉開採量為每天5540噸，遠景水量每天可達15960噸。該溫泉含有硅、鈉、鈣、鋰、硼等30多種對人體有益的微量元素，特別是氡的含量，達到礦泉醫療標準，是中國少有的「氡泉」。據悉，「氡泉」對於調節內分泌，促進新陳代謝和生殖腺等功能，治療各種風濕病、皮膚病和婦科病等有顯著療效。
天然的熱水資源，也讓當地形成了獨特的「燙食文化」，即直接從溫泉眼取高溫泉水煮食、燙酒，當地人認為這種吃法吸天地之靈氣，能夠康體益壽。取當地野生放養的黃牛牛骨、土雞、野生菌類等天然原料，輔以人參、靈芝、黃芪、當歸、枸杞等多種藥材熬製底湯，一鍋集養生與美味為一體的福泉「無火火鍋」便製作而成。
汝城溫泉旅遊景區夏無酷暑，冬無嚴寒，非常適宜避暑禦寒；其樹木茂盛、竹林婀娜、空氣清新、景色秀美，「四面青山列翠屏，草色花香盡是春」，飛水寨瀑布、南國天山草原、有仙人橋、蝸牛山、蝸牛塔、飛來石、原始次森林、竹海、紅軍池、封泉遺址、商代文化遺址、冰川遺址等自然景觀和人文景觀，是觀光、旅遊、度假的理想之地。
安仁稻田美景
南國藥都——安仁
相傳炎帝神農在製丹丸的過程中，發現某些木本藥物和草本塊莖需要曬乾後搗碎，才方便黎民食用。為此，他讓隨從們把在藥湖洗淨的藥材集中運送到渡口丹霞山神農谷，在渡口丹霞山平滑的曬藥坪曬乾後切碎，再在渡口丹霞山一串串或圓或扁的漩渦石裏用石錘進行舂搗，而這個渡口丹霞山，即郴州安仁縣渡口丹霞山。
在安仁，關於神農的傳說還有很多，神農嚐百草發現中醫藥被後人尊為「藥王」，而安仁也有了「南國藥都」之美譽，也因此有了當地傳承千年的「趕分社」活動。趕分社是指人們在春分節去安仁縣城集會結社、祭祀神農，進行中草藥材交易的古老獨特習俗，民間又稱「藥王節」。
祭祀始祖炎帝神農氏大典是安仁趕分社的開幕大戲。春分節當天，來自五湖四海的炎黃子孫和海外友人齊聚安仁神農殿廣場，按照傳統習俗舉行炎帝神農祭祀祈福活動，擺開長桌向炎帝神農敬獻牛羊豬三牲祭品、四盤草藥和四盤糧食，焚香鳴炮，擊鼓九通，鐘鳴九響，同拜人文始祖，感恩炎帝神農。來自四面八方的民間藝人們在人海中各獻其藝，唱社戲、演皮影、玩雜耍、舞龍獅、踩高蹺和走旱船，更增添了安仁趕分社節日的熱鬧氣氛。
昔日的安仁，山川秀麗，景色宜人。「玉峰琴韻，風崗紫氣，熊峽紅霞，月潭夜色」等八大勝景如詩如畫，令人神往。今日的安仁，原生態的永樂江濕地公園、4A景區安仁稻田公園、4A景區美麗的熊峰山國家森林公園、神奇的安仁金紫仙霧景和渡口丹霞山風貌等生態美景等待著遠方客人來欣賞。
桂東八面山云海似人間仙境
宜養聖地——桂東
位於湖南東南部，地處湘粵贛三省交界處的郴州桂東縣，猶如一座空中花園靜臥在三省海拔最高點，因其湛藍的天空、富氧的空氣、清澈的流水、茂密的森林，被譽為全國的「養生天堂、避暑勝地」，尤其是夏季最高，平均僅為24.1℃的舒適均溫，是大眾理想的休閒度假地。
桂東北瞻井岡、炎帝陵、南恃五嶺、丹霞山，西鄰東江、蘇仙嶺，東接贛州、瑞金城，境內萬山環拱，重巒疊嶂，山清水秀，氣候宜人，被譽為「自然氧吧、天然冷氣機」。紅紅彤彤、綠油油、涼爽爽、神秘秘、香飄飄、情綿綿的旅遊資源，使桂東成為休閒觀光，避暑度假，登山探險，科考獵奇的生態王國。
桂東境內地貌奇特，山川秀麗，自然和人文景觀交相輝映，相得益彰。八面山被譽為「南北生物走廊，動植物生態王國」。齊雲峰仙緣橋，被譽為「天下第一天然石橋」。四都溶洞群目前以在國寶洞出土了熊貓化石而聞名於世。桂東的「冰臼群」是中國目前為止發現的江南最大的第四世紀冰川運動留下的冰臼群。
桂東山清、水秀、洞幽、物美、民淳、人長壽，先後被評為「全國負氧離子含量最高縣」、「中國最佳生態旅遊示範縣」、「中國深呼吸小城百佳縣」、「中國最佳消夏避暑旅遊名縣」，宜養聖地桂東期待您。