7月20日，中國舉重隊前往東京國際論壇大廈進行首次熱身訓練，為本屆賽事展開備戰。自1984年洛杉磯奧運會開始，中國舉重隊已經累積34金，正是中國代表團的金牌大戶。
今屆東京奧運會，中國舉重隊是滿額參賽，共有4男4女參加8個級別的比賽，男隊選手有李發彬(61公斤級)、湛利軍(67公斤級)、石智勇(73公斤級)、呂小軍(81公斤級)。女隊選手則是侯志慧(49公斤級)、廖秋雲(55公斤級)、汪周雨(87公斤級)、李雯雯(87公斤以上級)。其陣容可說是以老帶新、新老結合的配置，隊伍中年齡最大為37歲老將呂小軍，年齡最小隊員就是年僅21歲的李雯雯，且看中國舉重隊能否在東京奧運賽場上創出輝煌成績。本屆奧運舉重項目將於7月24日至8月4日舉行，屆時將會產生14枚金牌。(圖源：新華社)
李發彬在熱身訓練中，盡騷一身肌肉。
出戰女子舉重87公斤以上級的李雯雯，積極備戰提升狀態。
中國女子舉重隊主教練張國政在熱身訓練中，不忘放鬆一下向在場媒體比心。
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