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天文台發出酷熱天氣警告 市民應避免長時間戶外活動

天文台發出酷熱天氣警告 市民應避免長時間戶外活動

責任編輯:朱劍明 2023-07-13 09:13:30 來源:香港商報網

 天文台於今日(13日)早上6時46分發出酷熱天氣警告,提醒市民要避免長時間在戶外活動,預防中暑。

 天文台表示,如果要在戶外活動或工作,最好戴寬邊帽,穿淺色、寬鬆的衣服,盡量留在蔭涼的地方。要充分喝水,但避免喝含咖啡因或酒精的飲品。如有不適,要盡快看醫生。

 衞生署衞生防護中心提醒市民特別是進行戶外活動的人士,天氣酷熱,應採取適當措施,預防中暑及曬傷;盡量避免長時間在戶外活動。

 衞生防護中心提醒市民要充分喝水,進行消耗體力的戶外活動時,應避免飲用含咖啡因的飲品,例如咖啡和茶,以及酒精類飲品,以免增加水分經泌尿系統流失的速度。

 此外,市民若出現頭暈、頭痛、噁心、氣促、神志不清等病徵,應立刻休息和求助,並盡快求醫。(圖為資料圖)

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