近日，俄羅斯總統普京在聖彼得堡會見俄海軍官兵時，被問及精力耗盡時快速恢復狀態的秘訣。73歲的普京回應稱，首要原則是節省體力，「為了始終保持狀態，應該節省體力」。他建議軍人們堅持體育鍛煉、多運動，有條件時聽聽音樂、做自己喜歡的事。同時要注意作息規律，保證睡眠充足。普京還表示，自己每天接觸不同領域人士，瞬間切換話題也是一種「變換活動類型」的休息方式。他最後笑着對軍人們說：「我建議你們也這樣做。」（視頻：劉浩城 校對：蒙金霞 監製：謝燁挺）
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