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深圳大學心理「嘉年華」 玩出「心」能量

深圳大學心理「嘉年華」 玩出「心」能量

責任編輯:林梓琦 2024-05-11 21:38:52原創 來源:香港商報網

    5月11日,深圳大學在粵海校區南區大草坪舉行了「心向陽光·趣享生活」心理嘉年華活動。活動以集贊打卡、沉浸式體驗的方式進行,吸引了眾多師生的參與,通過近30項專業、新穎且有趣的心理互動遊戲,揭開心理健康的神秘面紗,以喜聞樂見的方式引導大學生宣泄壓力,表達情緒,學會自我關懷,培育積極心態。

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    此次活動由深圳大學學工部主辦,是深圳大學心理健康宣傳活動的又一創新。主辦方根據深大學生的心理特點,設置了「情緒管理」、「團隊協作」,「自我內在探索」,「積極心態培養」四個主題共16項心理體驗活動,如「塗色解壓」、「HRV減壓」、「一抹新綠」、「愛的抱抱」……現場還有10餘項特色活動,是深圳大學二級學院根據學生的專業特點,設計了「心情繪畫板」、「OH卡體驗」,「MBTI自我探索」,「 心靈樹洞」等心理遊戲。這些互動活動,集合「積極心理學」、「AI科技」、「身心平衡」、「表達性療愈」等元素,給參與者揭開心理健康的神秘面紗,以喜聞樂見的方式引導參與者宣泄壓力,表達情緒,學會自我關懷,培育積極心態。

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    這是深圳高校首次舉行的大型主題式心理素養體驗活動。深大學工部部長陳雲飛表示:「我們一直重視學生的身心健康,積極整合校內外專業資源,開創不同形式的心理健康教育活動,希望通過此類活動提高學生關注自我和他人心理健康的意識,培育陽光平和的心態,助力學生成人成才,以積極的面貌走出校園,造福社會。」

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    近日,教育部決定自2024年起,將每年5月確定為「全國學生心理健康宣傳教育月」。據了解,深圳大學心理健康宣傳教育月開始於2002年11月,今年已是第二十二屆,該校每年設置一個主題,圍繞主題策劃一系列的心理健康教育活動,促進大學生身心健康全面發展,營造和諧健康的校園。(記者 林麗青)

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