肚臍是神奇穴點，色斑、肥胖、乏力、痘痘、痛經、失眠、脾虛、體濕、內寒等健康問題可以通過臍療解決。

　　肚臍里不乾净不要摳，摳的過程會刺激它使它泄氣，甚至感染發炎。常有小孩子因為摳肚臍而導致拉肚子。

　　肚臍眼形狀有多種，有的人肚臍眼很大，有的很小，有的很圓，有的很癟，有的很深，有的卻很淺。《診病奇侅》中講到：臍大容李者，壽相也。其實好的肚臍應該是圓、大、深。

　　又小又淺又癟的肚臍，一般常反映免疫力低下、體質弱、容易疲勞。因為肚臍在母體內的時候，營養供給的足自然就粗大，另外我們也會看到有的肚臍是癟的，有的成橫條，有的成豎條，成橫條形的都代表腸胃失調偏向於便秘，成豎條形的都偏向於腹瀉。

　　肚臍長得有點偏，要麼偏左，要麼偏右，中醫講左氣右血，偏左的話多反映氣虛或者陽虛，這種人常常手腳冰涼、乏力沒精神、食慾不佳、腹脹；偏右，多反映血虛或陰虛，這種人常容易失眠多夢、身體酸痛、燥熱等。

　　另外還需要留意肚臍的溫度，若是溫的就好，但如果發紅發熱，多代表內熱便秘痔瘡一類，但是如果肚臍周圍發涼就代表陽虛、內寒，多有腹瀉，或者痛經，免疫力低下。

　　肚臍能「吃藥治病」

　　現代醫學證實，藥物可穿透皮膚表面結構而被人體吸收。臍在胚胎發育過程中，為腹壁最后閉合的地方，角質層最薄，屏障功能最弱，藥物易穿透擴散，且臍下無脂肪組織，滲透力強。臍下豐富的靜脈網也是藥物能迅速被吸收的有利條件。

　　例如把大蒜搗成泥敷在肚臍里，用艾草條艾烤，十分鐘以后，嘴巴里面就出現了明顯的蒜味。肚臍不光能吃出蒜味還能吃出酒味來，古書《理論駢文》中描述當時治療黃疸的方法，是把百部的根，放在臍上，用酒和糯米飯蓋之，至口中有酒氣為度。古人有用花椒炒熱敷臍而單衣過冬的方法。

　　臍療小秘方

　　祛肝火：陳皮青皮磨成粉水調，貼敷肚臍，每日睡前貼，起床揭掉。

　　降血壓：吳茱萸磨成粉，用陳醋調和貼敷肚臍，膏藥固定，睡前貼，早起揭掉，七次為一個療程。

　　健脾祛濕：佩蘭20克，白芷、蒼朮各15克，獨活、廣木香各10克，花椒、艾葉各5克，桂枝15克。上藥研磨成粉，用溫水調和貼敷肚臍。

　　活血化瘀：當歸30克，川芎15克，細辛、三稜、莪術各10克，乳香、沒藥、丁香各5克，冰片3克。

　　小兒夜啼方：黑丑50克，研為細末，以米湯調成糊狀，於每晚入睡前1小時貼敷肚臍。

　　小兒遺尿方：五倍子、茯神各等量，共研細末，以米湯調成糊狀。睡前2小時取藥糊適量貼敷肚臍，早晨去掉。

　　呃逆：選用橘皮、半夏、丁香等，研成細末后用生薑汁調成糊狀敷於臍孔，連用2-7天。

　　寒症胃痛：可選用胡椒、乾薑、香附等，用黃酒調成糊狀，連用2-7天。

　　脾胃虛寒：胡椒、乾薑、香附、白芷各等分，磨成粉蜂蜜調和，貼敷肚臍，早餐后貼敷，晚餐前去掉。

　　月經不調：取當歸9克，肉桂、白芍、紅花、乾薑、川芎各6克，鹿茸3克，共研為細末，貯瓶備用，敷貼時取上藥適量，加醋調成糊狀，敷於臍中，以紗布覆蓋，膠布固定，兩天換藥一次，10次為一療程。本法可適用於月經提前、推后或先后不定期者。

　　神闕隔姜灸。把薑片上穿刺數孔，覆蓋於臍上，點燃艾炷在薑片中啄灸，以感溫熱且舒適為度。每次灸15-20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。

　　臍療禁忌

　　有嚴重心血管疾病、體質特別虛弱者，處在懷孕期、哺乳期的女性，以及過敏性皮膚者，特別是腹部皮膚有炎症、破損、潰爛者均不適合進行臍療。

　　在操作中遇到需要局部加熱，比如艾灸，留意皮膚的顏色改變和表面溫度，避免溫度過高造成燙傷。一旦有過敏現象，立刻停藥，如發生皮膚水泡者，用消毒針挑破，外搽紫藥水即可。