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常用DIY保健藥浴方

2014-12-01
来源:香港商報

  養顏護膚美容藥浴方

  綠豆、百合冰片各20克,滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各35克。研末入湯溫浴,可使容顏白潤細膩。

  此外,史料記載的清宮慈禧太后健發美容方亦可一用:零陵香30克,玫瑰花、辛夷各20克,細辛、公丁香、山奈各10克,白芷100克,檀香15克,甘草12克。共研細末,用蘇合油15克拌勻入湯浴頭,可預防脫發和白發,使秀發烏黑亮澤。

  黃柏外洗方

  將黃柏25克,苦參、浮萍、地膚子、蛇床子各15克。上藥加清水煮沸后,將藥液倒入盆內備用。用消毒毛巾蘸藥液擦洗患處,每次擦洗5-10分鐘,每日3次。備註:在應用外洗方時,同時配用三籐通痹湯(忍冬籐、雞血籐、夜交籐、秦艽、牛膝各20克,沒藥10克,桑寄生、黃芪 、當歸、連翹各20克,生甘草10克),水煎內服,效果顯著。功效:清熱除濕,消腫止痛。主治類風濕性關節炎活動期見關節腫痛。

  肩周炎藥浴方

  防己30克,威靈仙30克,五加皮30克,羌活30克,獨活15克,川芎35克,赤芍30克,紅花30克,木瓜38克,雞血籐30克,千年健30克,海風籐30克,青風籐20克,桑枝30克,馬錢子30克,伸筋草20克,透骨草20克。將上藥用冷水浸泡2小時后,文火煎熬20分鐘,不去渣,待放置溫度適宜后,用毛巾蘸藥液熱敷患處,或直接用藥液洗浴患處,再次用時加溫即可。每日1-2次,每次30分鐘,每劑藥可用1周。此藥浴的功效是溫經活絡,祛風散寒。對白領常患的肩周炎有療效。

  外傷散瘀藥浴方

  局部受跌打摔擊或骨折后期皮膚癒合后,都有瘀血凝滯,因氣血不暢而引起全身疼痛。可用蘇木、松節各150克,赤芍、紅花各60克,煎水洗浴,水溫適中,洗浴時應不斷加熱。防止過於寒涼。這些藥物有行血活血,祛瘀通絡的作用。

  咳喘平喘清肺藥浴方

  慢性支氣管炎、哮喘等疾病,多因受涼而復發,可用麻黃40克,桂枝30克,細辛30克,蔥頭120克,甘草10克;煎水洗浴。這種「內病外治」之法、是根據中醫「肺合皮毛而主表」的理論,使上述具有平喘散寒止咳的藥物水液,開放毛孔而通過經絡讓肺氣平順,達到止咳平喘的目的。但必須注意,熱咳者不宜用,體弱者不宜出汗過多,此法治風寒感冒有效。

  防治腳氣藥浴方

  嶺南人士多受腳氣之苦,可用苦參30克,白蘚皮55克,公英50克,地丁100克,雙花30克,黃柏100克,連翹60克,蒼朮50克,白花蛇舌草120克,醋20毫升,煎湯后泡腳。中醫認為腳氣病不外一個「濕」字,屬濕邪為患,分水濕、濕漬、濕爛三型。本方選用抗菌藥苦參、白蘚皮等,用以解毒祛風止癢,公英、地丁清熱解毒抗菌抑菌消炎可用於濕爛型,用醋意在用其收斂之性。

[责任编辑:蒋璐]
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