好情緒是最強大的免疫力 心靈與肉體的對話(上)

　　所有的病都是情緒病。

　　今天已跨入身心靈一體的整體醫學時代。身體上疾病通常是因為我們的心先「病」了。通過身體上的暗號，察覺背后的心理問題，才可能擁有真正的健康。今天要和各位分享的，是流傳甚廣的一篇網文，通過64個簡單的問答，幫助您找到情緒上的問題，剖析壞的情緒，無盡的慾望，是如何在無形之中，破壞著五臟六腑，損害身體健康，造成便秘、肥胖、腫瘤、結石、心腦血管病、糖尿病、炎症……

　　對情緒和疾病的關系，需要每個人去體會、去探索，好的情緒和溫暖的性情，是擁有健康的關鍵。

　　身體在訴說著心靈的秘密

　　五臟與情緒

　　問：腎有問題在說什麼?

　　答：害怕、恐懼、膽小。

　　問：怎麼調整心態?

　　答：承認自己害怕。

　　問：肺纖維化在說什麼?

　　答：不想活了。

　　問：肺結核呢?

　　答：尋求關注。

　　問：肺癌呢?

　　答：太要強。

　　問：肝上的惡性病呢?

　　答：被忽視，懷才不遇，鬱積。

　　問：肝內血管瘤是怎麼回事?

　　答：疙疙瘩瘩，總是坎坷不斷。

　　問：那怎麼辦?

　　答：你已經不需要更多的坎坷。坎坷是你內心的反映。

　　問：心臟呢?

　　答：激動，脆弱，自憐。

　　問：怎麼調整心態?

　　答：從受害者的心態走出來。

　　問：脾胃的問題是因消化不動情緒嗎?

　　答：是。

　　問：那怎麼辦?

　　答：接納自己的負面情緒。負面情緒會開花結出果來，你看那荷花穿越淤泥那麼美。

　　問：得胃炎和什麼有關系?

　　答：過多的情緒，難以消化。

　　問：為什麼吃藥也不管用?

　　答：情緒后面的觀念沒變。

　　問：怎麼調理?

　　答：說出來。面對情緒，接納情緒。別做老好人、大善人。就是你裝成個大怪獸，內在的恐懼也不會解決。

　　便秘

　　問：便秘在表達什麼?

　　答：無力感。

　　問：要改變什麼觀念?

　　答：不要追求能力以外的東西。

　　問：痔瘡呢?

　　答：你是有覺得自己多髒啊。厭惡感。

　　胖與瘦

　　問：啤酒肚呢?

　　答：先改變飲食習慣再說吧。

　　問：減肥呢?

　　答：開玩笑。還是先修正了造成肥胖的觀念吧。

　　問：那些減肥不成功總瘦不下來的人在說什麼?

　　答：內在脆弱外在就得龐大些。

　　問：為什麼總減不下來?

　　答：內在的自己沒強大之前，怎麼敢把外在改變了啊。

　　問：怎麼和自己內在的小孩相處?

　　答：你已經長大，已經有能力去保護他。

　　問：吃不胖是怎麼回事?

　　答：用吃來掩飾情緒。

　　問：該怎麼調節?

　　答：每當想吃的時候，覺察一下后面的情緒，面對它。

　　問：瘦呢?

　　答：思慮過度。

　　問：怎麼辦?答：放下別人的事。