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疏經通絡38式治鼻炎

2014-06-03
来源:香港商报

  鼻炎讓人持續鼻塞、流涕、打噴嚏,還伴有頭痛、頭昏。

  夏天吃冷飲、吹冷氣機,寒氣聚集體內,在春天陽氣生發的時期,身體與自然相呼應,正氣萌動,開始通過鼻子驅除體內寒氣。日本人將春天發作的鼻炎稱為「花粉症」,人體吸入花粉后會促進陽氣的生發,噴嚏不斷,一把鼻涕一把泪。我弟弟2001年去日本留學,第二年回國探親時就開始有鼻炎了,究其原因就是穿得少、喝得涼,沒多久身體內部寒氣襲人。服用當地治療「花粉症」藥物,十分鐘后鼻涕就不流了卻有睏倦。抗過敏的藥物使陽氣下降,機體的敏感度隨之降低,不能主動排寒氣,症狀又會出現。因此我們要想辦法將寒氣趕走。

  寒氣容易侵襲膀胱經和胃經,有些人下午3-5點鐘睏倦,這是膀胱經氣血旺盛,主動排寒后,消耗氣血,身體要休養生息的正常反應,此類患者還伴有頸部僵硬、后頭疼痛的現象。脾胃受寒多數來源於飲食,此類患者前額頭痛居多,這正是胃經的領地。疏通上述經絡的同時,用艾灸的方式補充陽氣(久嚏消耗元氣)、驅除寒氣,有朋友在操作的時候會突然出現症狀加重,這是寒氣加速排出的表現,給身體3天時間,如果症狀無緩解再找中醫當面辯證診治也來得及。

  另外,調理身體的同時要開源節流,遠離寒涼的環境,千萬不能再貪涼。

  自我輔助調理方法

  1、探查肺經,敲揉孔最穴,點揉魚際穴;

  2、探查大腸經,敲揉手三里穴,點揉合谷穴;

  3、探查膀胱經,點揉昆侖穴;

  4、探查胃經,敲揉髀關穴、隆穴;

  5、探查腎經,點揉大鐘穴、水泉穴、照海穴;

  6、每日晨起艾灸中脘穴、關元穴,每穴20-30分鐘,待艾灸兩三分鐘,熱感充滿全腹時方可停止。

  路新宇,經絡養生專家,近日出版《上班族身體保養指南》,針對38種常見疾患,總結出一套自我輔助調理方式,方便大家解決疾患。

[责任编辑:徐明軒]
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