血壓、血脂、血糖保健灸
針對中老年人群，有血壓不正常、血脂高、血糖高等症狀。
取穴：內關、足三里、曲池、關元、三陰交、涌泉、神闕。
每次選取2個穴位，進行艾灸，10-20分鐘，或者藉助灸盒施灸，中午11點時灸效果最佳，隔日或每3日灸1次。如無明顯不適，每周1次或每周灸1-2次，或每月初連續灸4-8天。
容顏潤膚保健灸
針對中老年婦女，其面部出現黃褐斑、皮膚有老化傾向等症狀。
面部穴位能疏通經絡，防止出現皺紋，消除黃褐斑、色斑。全身穴位能調補肝腎，健脾和胃，益氣養血，延遲衰老。
取穴：足三里、關元、曲池、合谷、三陰交。
取以上穴位，每次灸10-15分鐘，以溫和灸，隔日1次，局部皮膚有微熱感覺即可。隔日或每周灸治1次。
睡眠保健灸
針對多夢、易醒、睡眠不實的人群，有入睡困難，易醒，晨醒過早，睡眠不實；常感到頭昏腦脹、精神萎靡、食慾不振記憶力減退。
取穴：百會、中脘、關元、涌泉、三陰交。
每次選取2個穴位，進行艾灸，10-20分鐘，或者藉助灸盒施灸，每2天1次，共10次，以后每月保健灸6-8次。
頸椎保健灸
針對長期伏案工作、頸椎易勞損的人群，經常有頸部不適感，頸、項、肩酸緊痛，局部肌肉僵硬，上肢乏力。
取穴：大椎、風池、至陽、阿是。
每次選取2個穴位，進行艾灸，10-20分鐘，或者藉助灸盒施灸，每2天1次，共10次，以后每月保健灸6-8次。
腰椎保健灸
針對從事電腦工作、開長途車的人員、運動員以及經常腰部不適的中老年人群，容易腰部酸楚、疼痛，反覆發作纏綿不癒。
取穴：命門、至陽、腰部壓痛點。
每次選取2個穴位，進行艾灸，10-20分鐘，或者藉助灸盒施灸，每2天1次，共10次，以后每月保健灸6-8次。
膝關節保健灸
針對經常有膝關節酸痛不適、屈伸不利或肥胖的中、老年人群，雙膝關節X光片顯示雙膝關節退行性改變。經常有膝關節酸痛不適，常在關節負重時，如上下樓或下蹲起立時表現明顯。
取穴：血海、足三里、膝關節局部壓痛點。
每次選取2個穴位，進行艾灸，10-20分鐘，或者藉助灸盒施灸，每2天1次，共10次，以后每月保健灸6-8次。