（1）菊花山楂茶：菊花、茶葉各10 克，山楂30 克。用沸水沏開，代茶。每日1 劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用於肝火上炎型，陰虛陽亢型高血壓、冠心病及高脂血癥。

        （2）龍茶散：綠茶50 克，龍膽草30 克。共研細末，溫水沖服。每次3 克，每日2 次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用於肝火亢盛所致的高血壓、口苦等癥。

        （3）決明茶：決明子，夏枯草，沖泡代茶飲。適於高血壓、高血脂患者，可作為保健藥茶長期服用。

        （4）菊槐茶：菊花、槐花、綠茶各3 克。放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5 分鐘即可。每日1 劑，不拘時頻飲。能平肝祛風，清火降壓，適用於高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。

        （5）降壓茶：羅布麻葉，山楂，五味子，冰糖，開水沖泡代茶飲。久服可降血壓、血脂。

        （6）蓮心茶：蓮子心，以沸水泡悶5 -10 分鐘，代茶飲。適於高血壓兼頭暈腦脹，心悸失眠。

　　中醫積累了大量的調治「眩暈」、「頭痛」的藥膳食療方，近幾十年來，隨著中西醫結合防治高血壓病的積極探索，又創制了許多針對性強、療效確切的藥膳方。

        （1）芹菜紅棗湯：能平肝養血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，對肝陽上亢型高血壓兼有瘀血者久服有效。

        （2）清腦羹：銀耳，炙杜仲，冰糖。對久治不愈的肝腎陰虛型高血壓有良效。

        （3）雙耳湯：銀耳、黑木耳。適於高血壓，動脈硬化兼有眼底出血者，以肝腎陰虛尤適宜。

        （4）玉米鬚龜湯：食龜肉，飲湯適用於肝腎陰虛型高血壓。

        （5）葛根粉粥：葛根粉，粳米煮粥。適於高血壓、冠心病、心絞痛、老年性糖尿病等癥。

        （6）何首烏粥：何首烏，粳米，大棗，冰糖適量煮粥。適於高血壓、老年血管硬化。

        （7）天麻扣雞：干天麻，凈雞肉，精鹽10 克，薑末，切椒。對高血壓、頭痛有顯著療效。

        （8）半夏白朮天麻粥: 法半夏、天麻、白朮、橘皮、粳米。功能化痰泄濁，平肝降壓。主治痰濁蘊結型高血壓病。