《黃帝內經》說：「肺者，氣之本。」人的生存需要肺時刻不停地呼吸，以維持生命活動。肺是嬌嫩的器官，日常有6個因素會影響肺的正常運作，需注意避免。

　　肺怕燥。肺在五行中屬金，與秋氣相通。秋天氣候乾燥，易耗傷津液，常見口鼻乾燥、乾咳無痰、皮膚乾裂等癥。此時應固護肺陰，少吃辛辣之品。同時，應多食蜂蜜、銀耳、甘蔗、梨、百合、芝麻、藕、杏仁、豆漿等以潤肺養陰。

　　肺怕寒。肺位於胸腔，經絡與喉、鼻相連。寒邪易經口鼻犯肺，使肺氣不發散，津液凝結，誘發感冒等呼吸道疾病。反覆之下可致人體免疫力下降，或引發慢性鼻炎。

　　肺怕熱。中醫講「肺為嬌臟」，它既怕寒又怕熱。肺受熱后容易出現咳、喘等癥狀，如果肺胃熱盛易導致面部起痘、酒渣鼻等。

　　肺怕過度悲、憂。悲傷和憂愁雖不同，但皆為負面情緒。《黃帝內經》說：「悲則氣消」，「憂愁者，氣閉塞而不行」。過度悲哀或憂愁易損傷肺氣，或導致肺氣運行失常。保持積極樂觀的心態可保護肺臟。

　　肺怕霧霾、煙氣刺激。中醫學認為，胸中為「上氣海」，丹田為「下氣海」，氣之所以能夠運行於全身，依賴肺氣的推動作用。肺氣還能灌注於心血管，幫助心臟推動血液運行。肺為「清虛之臟」，但霧霾、吸煙等導致肺泡內痰飲積滯，阻塞氣道，清氣不能吸入，濁氣不能排出，上下氣海不流通，血液不能正常循環。

　　肺怕大便不通。中醫認為，肺和大腸經絡相通，關系密切。具體來說，大便通暢有利於肺氣下行。因此治療時都會兼顧通導大便，以使病情減輕，病程縮短。平時宜多進食些芝麻、杏仁等食品，潤腸通便，養肺利肺。