【香港商報網訊】介紹兩款簡單易做的養生茶。

　　第一款，將上好的黑芝麻泡鹽水半小時到一小時（浮在水面的棄之），撈起瀝乾，放在鍋中不斷翻炒，直到芝麻在鍋里呆不住開始跳起來的時候關火。倒入適量白糖混勻，放在密閉瓶罐里，隨時取食。這款茶是男女老少四季皆宜的一款養身佳品。

　　《本草綱目》記載：「凡諸草木藥皆忌鐵器，而補腎藥尤忌之，否則反消肝、腎」；所以一般加工中藥盡量避免鐵器；如果家里沒有銅鍋，不粘鍋可能會好一些。

　　黑芝麻，補肝腎，益精血，潤腸燥等，居家旅行隨身備著，充飢果腹生津止渴，吃了還安全放心。

　　第二款是菊花、夏枯草、金銀花、甘草、蒲公英各9克，泡水飲用。

　　對小葉增生、皮膚腫塊、淋巴、高血壓、肌瘤都有效，無病防病，當涼茶喝（尤其適合中年「黃臉婆」）。