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入冬芥菜爽甜細膩

2014-12-01
来源:香港商報

  無論是大擺筵席還是家常煮幾味,青菜總是少不了,而品種也隨季節轉變著花樣。入冬后的「冬芥菜」自然成為餐桌上的時令青菜了。

  「冬芥菜」可以理解為「冬天的芥菜」,像大芥菜、水東芥菜等等,入冬后不帶苦味、澀味,入口爽甜。水東芥菜常常成為酒樓餐桌上的貴客,也是家庭菜餚中的常客。水東芥菜形似雞心狀,菜干肥碩圓潤,碧綠透亮,因而也叫「雞心芥菜」。

  水東芥菜從農歷八月十五后至來年開春三月左右是最佳時節,口感爽脆、質嫩無渣、鮮甜味美。第一次吃到的人總不免要驚喜一番,「總算知道什麼叫清甜無渣的口感了」,從此之后便會吃上癮。

  水東芥菜以白焯、豉油王撈、蒜蓉炒居多,深得老饕喜愛。大芥菜更為人熟悉,一到冬天特別稔甜,適合用來滾湯或做煲仔菜。

  「大芥菜滾番薯」大概是最適合懶人一族的菜式,番薯可以當主食,還有菜有湯,一頓就這麼解決了。而且番薯香,芥菜甜。而「芥菜鹹豬骨煲」更是經典菜式,苦中帶甘、鹹中有潤,而且對牙齦腫痛、咽喉乾痛十分有效。

  潮州醃鹹菜清爽

  在潮州菜中,冬芥菜可以用來醃制成鹹菜。口味清爽、鹹淡適中,跟白粥相搭是天作之合。很多識食之人,在每年入冬的收成季節,蜂擁到農家訂購準備醃制的芥菜。除了做成鹹菜,由於芥菜本身較澀口,用帶肥油的肉類來煮,可以使芥菜吃起來更潤口,而冬令期間因為鴨肉正肥,一同燉煮,厚實的菜葉吃來會更軟滑。

  冬芥菜在食療里也占有一席之位,坊間用芥菜和老薑來煮湯,對胃有很好的保健功效。

[责任编辑:蒋璐]
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